Галина Калинина
О том, как вредна наркомания, какие она несет человеку беды, написано немало. Увы, молодого человека, решившего «только один разок попробовать» наркотик, очень трудно остановить «страшилками». Порой запугивания только веселят кровь… Совсем иной метод борьбы с наркоманией выбрал медицинский психолог, преподаватель кафедры психологии Государственной академии инноваций, руководитель Центра Эвристических Программ Николай Подхватилин. Он учит родителей, воспитателей, педагогов тому, как предотвратить возможное увлечение школьников наркотическими веществами и алкоголем. Семинары Николая Васильевича так и называются – «Психокоррекционная профилактика подростковой наркозависмости».
В чем особенность подхода Подхватилина к профилактике наркомании? Его метод основан на поисках у подростка личностных причин, которые могут сподвигнуть его на попытку разрешения своих проблем в иллюзорном мире. Хотя такой способ профилактики наркозависимости можно назвать «косвенным», он необыкновенно эффективен. Подхватилин учит воспитателей, как найти и убрать первооснову - причины, которые могут в недалеком будущем побудить молодого человека к приему наркотика.
Его размышления о подростковой наркомании способны поистине перевернуть представления иных родителей о методах воспитания детей. Если вам посчастливится попасть на его семинары, то будьте готовы к тому, что после этого вам самим может захотеться коренным образом пересмотреть семейные устои, традиции, которые еще вчера казались правильными. Ведь вы можете внезапно понять, что делаете все возможное и невозможное для того, чтобы вырастить сына… наркоманом. И вкладываете в это… все душевные силы. В самом деле, вы никогда не задумывались над тем, как из прелестного, послушного мальчишки вдруг вырастает… наркоман? Или вы полагаете, что его «выращивает улица»?
Как же надо себя вести, чтобы сын или дочь, когда подрастут, непременно захотели попробовать наркотик? На этот нелепый вопрос в стиле «вредных советов» Подхватилин отвечает так:
- Прежде всего, необходимо, чтобы между детьми и родителями не было эмоциональных отношений. То есть, с самого раннего детства нельзя показывать детям свои эмоции – не сюсюкать, не обнимать, не ласкать, не говорить добрые и нежные слова… Надо «источать» как можно меньше душевного тепла.
- То есть родителям надо быть «сухарями»? И тогда шансы ребенка впоследствии стать наркоманом будут очень велики?
- Нет, не просто самим быть «сухарями», – уточняет Николай Васильевич. – «Полезно» и ребенка воспитывать в том же духе, то есть внушать ему, что в жизни везет людям «твердым», «жестким», «бескомпромиссным», презирающим всякие там «нежности» и «сюсюканья». Шансы ребенка вырасти наркоманом или алкоголиком резко возрастут, если вы внушите ему, что выражать свои эмоции неприлично, что всегда и везде надо сохранять холодное спокойствие, ни в коем случае ничем не выдавать своих истинных чувств. Если хотите еще больше увеличить шансы своих детей увлечься наркотиками, постоянно поправляйте их – «делай то», «не делай это», «не смейся так громко», требуйте, чтобы всегда и везде они «вели себя правильно», ни в коем случае не давайте им каким бы то ни было образом проявлять свои эмоции, пресекайте «это безобразие» в зародыше. Хотите еще больше увеличить шансы своих детей стать наркоманами? Тогда внушайте им, что жить надо исключительно умом, логикой, что надо рационально просчитывать каждый свой шаг в жизни, никогда не позволяя чувствам увлекать себя в каком бы то ни было направлении.
По словам Подхватилина, воспитанный таким образом ребенок – ребенок, который не получил в детстве достаточно душевного тепла, будет потом всю жизнь стремиться восполнить его дефицит. Эмоциональный голод, испытанный в детстве, человек рано или поздно захочет чем-то компенсировать. Например, алкоголем. Или наркотиком.
Шансы ребенка вырасти алкоголиком или наркоманом резко увеличатся, если вы будете решать за него: с кем ему дружить, а от кого – держаться подальше, какие фильмы смотреть, какие книжки читать, в каких кружках заниматься, как одеваться, чем увлекаться… Если воспитанный таким образом ребенок попадет в «плохую» компанию, то начнет заодно со всеми курить, пить или употреблять наркотики. Но может такой подросток вообще попасть в «хорошую» компанию?
- Если ребенок привыкает к тому, что родители все решают за него, то он не умеет сам принимать решения, не умеет требовать от себя что-то. В результате, он не только не научится самовыражаться, но и будет не способен отстаивать свои интересы, – объясняет Николай Васильевич. – Именно поэтому в любой компании: «хорошей» или «плохой» – неважно, он окажется в подчиненном положении.
А у подростков очень велика потребность в коллективе, иными словами – в молодежной компании, в которой, как правило, обязательно есть лидер. По словам Подхватилина, подросток, которого дома «держали в ежовых рукавицах», обязательно будет стремиться понравиться этому лидеру, будет выполнять все его требования, чтобы «не ударить в грязь лицом». Отсюда не трудно сделать вывод: если в компании принято употреблять алкоголь, то такой подросток начнет пить вместе со всеми. Если лидер будет курить или принимать наркотики, то молодой человек, подражая ему, не желая его рассердить, боясь поссориться и вылететь из компании, будет делать то же самое.
Старший подростковый возраст: четырнадцать – семнадцать лет называют «возрастом принятия решений». Очень важно, что человек думает, чувствует или делает в таком возрасте, поскольку от этого во многом зависит его дальнейшая судьба. Подхватилин учит родителей, воспитателей не просто «насаждать» некие психологические знания, которые кажутся незыблемыми, но осторожно, исподволь, незаметно для самого подростка проводить психотерапию. Его метод основан на синтезе «психологии личности» и так называемой «процессуальной психологии». Терапия здесь сводится к тому, чтобы научить ребенка управлять своими психическими процессами. В результате подросток в привычных ситуациях начинает вести себя по-новому. Например, после подобной терапии мальчишка способен отказывается во дворе попробовать наркотик и при этом не побояться, что приятели сочтут его «маменькиным сынком». Но как «исподволь» научить этому ребенка?
Недавно Николай Подхватилин выпустил брошюру, в которой собрал разнообразные, в том числе авторские, психокоррекционные техники для проведения тренингов с подростками на эту тему. Тоненькая книжка, изданная маленьким тиражом, мгновенно разошлась среди коллег и учеников психолога. «Изюминка» этих психологических техник в том, что они не только позволяют «исподволь» разрешить личностные проблемы подростков, но и ненавязчиво изменить их убеждения, намерения «в направлении социально-приемлемых форм бытия и развития». Почти все его методики «напрямую» вроде бы никак не касаются темы употребления алкоголя и наркотиков.
- Эти психотехники помогают реализовать потребности школьника, которые лежат в глубине его психики и даже не всегда осознаются им, – поясняет психолог. – Если же эти потребности не реализованы, то подросток рано или поздно все равно захочет сделать это, но уже через алкоголь и психоактивные вещества.
Коллеги часто спрашивают Подхватилина, почему бы так прямо и не сказать подросткам, что его занятия ведут к профилактике наркозависимости и алкоголизма? Почему Николай Васильевич предлагает говорить подросткам, только то, что тренинги воспитывают жизненные навыки, необходимые им во взрослой жизни? В ответ психолог приводит высказывание знаменитого психотерапевта Альфреда Адлера: «…И если вы для достижения своих конечных целей будете действовать прямо, глубоко, а не поверхностно, и если вы не будете просто ломать с ними комедию, то наверняка испытаете, что все будет против вас, во всем постараются вас обмануть, все попытаются от вас скрыть. Вы узнаете, что давно и глубоко одичавший человек всегда ненавидит того, кто хочет вырвать его из его состояния, и противостоит ему, словно своему врагу…»
Подхватилин не устает повторять, что наш мозг имеет многоуровневую организацию, то есть несколько уровней обработки информации. Это замечание – одно из ключевых в его методике профилактики наркозависимости. Психолог определяет шесть уровней, на которых подросток может рассуждать о наркотиках. Первые два логических уровня условно можно назвать так: уровень внешнего окружения («Я что-то слышал о наркотиках»), и уровень поведения («Я видел, как принимают наркотики»). У молодого человека, рассуждающего на этих логических уровнях, еще нет желания попробовать наркотик, но есть опасность того, что ему этого может захотеться.
Два следующих логических уровня: способности («Я знаю, как и зачем употребляют наркотики») и ценности, убеждения («Я уверен и убежден, что в некоторых случаях наркотики помогают в жизни»). Подросток, рассуждающий на этих логических уровнях, уже знает, для чего, где, когда и с кем приятели колются. Такого подростка легко могут подтолкнуть к решению «побаловаться» травкой, попробовать другие наркотические вещества.
Чем глубже человек рассуждает о каком-то явлении, тем большее значение оно для него имеет. Два следующих, самых глубоких логических уровня обработки информации психолог назвал так: идентичность («Наркотики помогают жить. На востоке их всю жизнь употребляют – и ничего!») и духовность («Наркотики изменяют сознание и дают возможность проникнуть в иные миры, постичь иную реальность»). Согласитесь, так рассуждающие подростки входят в группу риска. Для них характеры и такие рассуждения: «Люди всегда употребляли наркотики и всегда будут употреблять, поэтому наркотические вещества имеют право на существование». Нетрудно предположить, что школьники, считающие возможной легализацию наркотиков, наиболее предрасположены к тому, чтобы рано или поздно попробовать их.
Подхватилин предлагает в первую очередь выявить уровень предрасположенности школьника к потреблению наркотиков. А затем воспитателю остается только понизить этот уровень. Подхватилин предлагает для этого психотехники, изменяющие жизненную позицию человека; техники, формирующие у подростка недостающие убеждения; методы, в результате использования которых подросток в дальнейшем «спонтанно» вдруг начинает иначе себя вести в прежнем социальном окружении.
Одна из психологических техниках, которая, по мнению Николая Подхватилина, способна изменить жизненную позицию человека, называется «Три года до смерти». Группе подростков предлагается «виртуальное» путешествие к моменту своей… смерти. Если все детали такого путешествия будут тщательно проговорены, то в результате произойдет переоценка практически всех жизненных ценностей молодого человека. Ложные, вредные убеждения, которые впоследствии могли бы привести, в том числе и к употреблению наркотика, будут «спонтанно» выброшены подростком из поля сознательной деятельности. Привожу эту психотехнику по описанию в вышеупомянутой брошюре Подхватилина.
Воспитатель предлагает школьникам сесть в круг. Сидящие друг против друга пары школьников играют в роли «психолога» и «клиента», а затем меняются ролями. В итоге каждый должен побывать в обеих ролях. Важно, чтобы все участники слышали истории друг друга, но принципиальной искренности добиваться совсем не обязательно и даже вредно. Оптимальный размер группы для выполнения этого упражнения – от шести до девяти человек. Время проведения – один – полтора часа.
«Клиенту» предлагается представить, что он знает, что через три года умрет. Причем, ему известны точные день и час смерти. Она будет мгновенной и не зависящей от внешних факторов.
«Клиента» просят рассказать по порядку, что он будет делать в течение оставшегося до смерти времени: как и с кем жить, чем заниматься, на какие средства существовать, как будут выстраиваться отношения с друзьями и родственниками. Особенно тщательно, по часам, он должен расписать последний день своей жизни, вплоть до «кончины». Он должен даже сказать, какой будет его последняя мысль перед смертью.
Исполняющий роль психолога должен следить за повествованием «клиента». Ему надо постоянно возвращать «на землю» рассказчика, если тот начнет сочинять явно нереальные истории. Например, «клиент» может сказать: «Я поеду в кругосветное путешествие!» «Психолог» может его спросить: «А откуда ты возьмешь деньги? Давай реальней рассказывай!»
Ведущий должен проинструктировать «психолога», чтобы тот не давал «клиенту» слишком сильно переживать. Необходимо переводить в шутку наиболее драматичные фрагменты рассказа, не затягивать его. Помнить, что все это – всего лишь игра.
Другая психотехника – «Эмоциональный отказ», по мнению Подхватилина, помогает сформировать у подростка недостающие убеждения. Пересказываю ее так же по уже упоминавшейся брошюре психолога.
Ведущий предлагает школьникам разделиться на несколько групп по пять – шесть человек. Они делятся на «режиссеров» и одного «актера». Им предлагается несколько ситуаций на выбор:
Вы хотите уйти из компании, а друг продолжает занимать вас разговором. Вы говорите ему…
Вы ловите взгляд привлекательного парня (девушки). Знаете, что он (она), может быть, интересуются вами. Вы подходите и говорите…
Ваш товарищ привел вас в незнакомую компанию, не предупредив вас. Вы заявляете ему…
Парочка, сидящая сзади вас в театре, мешает вам громким разговором. Вы обращаетесь к ним…
Счет за ремонт ваших часов на четверть больше начальной расценки. Вы обращаетесь к заведующему службой…
Собака вашего соседа пристроилась метить угол у двери вашей квартиры. Вы подходите к соседу и говорите…
В кафе вам подали пережаренный бифштекс. Вы говорите официанту…
Друг просит вас одолжить ему автомашину, а вы считаете его плохим водителем. Вы говорите ему…
Друг приводит вас в смущение, рассказывая в компании истории о вас. Вы заявляете ему…
Друг занял у вас деньги и все время забывает вернуть. Вы заявляете ему…
В компании знакомые уговаривают вас выпить, но вам не хочется. Вы отвечаете…
Вас совестят друзья за то, что вы не хотите идти с ними. Вы отвечаете…
Исполняющему роль «актера» в предлагаемых гипотетических ситуациях нужно продемонстрировать неуверенный, уверенный и агрессивный ответы. Например, на предложение пойти в ночной клуб неуверенный ответ может звучать так: «Спасибо за приглашение, я бы с удовольствием, да вот обязательства, понимаете ли…» Уверенный ответ может быть таким: «У меня сегодня другие дела». Агрессивный – «Я уже сказал, что не пойду! И не заставляйте меня повторять эту фразу дважды!»
«Режиссерам» (остальной группе) необходимо внимательно следить за невербальными процессами, сопровождающими высказывание «актера» (поза, тонус мышц, жестикуляция, взгляд, интонация, скорость речи…)
После первого ответа «актера» (например, неуверенного) «режиссеры» корректируют и его позу, поведение. «Режиссер» может подойти к «актеру» и изменить его позу, осанку, посоветовать, какими жестами, интонацией лучше сопровождать ответ. Так репетируют до тех пор, пока «актер» не научится вести себя правдоподобно. То же самое делается с уверенным и агрессивным ответом «актера»
Каждый должен побывать в роли актера. Если группа школьников небольшая, то полезно, чтобы каждый разыграл по две-три ситуации.
После психотехники «Эмоциональный отказ» психолог предлагает «Отрицательную мотивацию». Подхватилин предлагает рассказать школьникам о приемах и способах вовлечения их в среду наркозависимых людей. Для этого можно использовать видео- и аудиопособия. Словом, школьников для начала надо познакомить с реальной информацией о положении дел с потреблением и привыканием к наркотикам. Николай Васильевич предлагает донести до подростков следующую информацию. Необходимо объяснить им, что всего лишь три процента пролеченных людей действительно излечиваются от наркомании; самым опасным является психологическое привыкание к наркотикам, которые становятся неотъемлемой частью, смыслом жизни. Мысль о психологическом дискомфорте для наркомана значительно страшнее, чем сама ломка. После одного-двух приемов наркотического вещества привязанность может и не наступить. На этом этапе человек тщательно контролирует себя: «Не тянет ли?!» Он не притрагивается к наркотику от месяца до полутора. Убедившись, что привыкания нет, он пробует наркотик еще раз… Далее начинается снова период выжидания, но уже раза в два короче… Когда «периоды выжидания» сокращаются до двух-трех дней, можно считать, что человек уже стал наркоманом, полностью зависит от наркоика, хотя все еще верит, что он вполне нормален. Он обманывает себя до тех пор, пока не начнутся серьезные физиологические изменения в организме, не замечать которые уже невозможно. Начинаются поиски средств спасения и излечения от наркотической зависимости, но время уже упущено…
Иногда наркоманы, предчувствуя бесперспективность своей дальнейшей жизни, пытаются родить потомство: «Чтобы после себя хоть что-то оставить…» Но их ждет еще более страшное испытание: чаще всего у родителей-наркоманов рождаются неполноценные дети.
Чтобы обезопасить подростков от влияния апологетов «умеренного» применения наркотиков, следует познакомить их с подобной аргументацией, пишет Подхватилин. Так, повсеместно в наркозависимой среде распространяется мнение о том, что «легкие» наркотики не вызывают привыкания к ним, что вред организму от некоторых психоактивных веществ (алкоголя, табака, паров бензина, клея и т.д.) более ощутим, чем от разового приема наркотиков. При этом замалчивается факт привыкания к наркотикам или, наоборот, приводится масса примеров о якобы успешном отвыкании, советы «знающих» людей, как можно легко прекратить потребление наркотиков. Часто при этом ссылаются на рекламу различных фирм и центров, гарантирующих избавление от наркотической зависимости. Так внушается иллюзия о легкости избавления от наркомании, ослабляется психологический барьер перед желанием попробовать наркотик.
Наркотики стоят дорого, поэтому распространять их пытаются среди детей богатых родителей. При этом факт приема наркотиков «золотой молодежью» является притягательным примером для других подростков.
Подхватилин предлагает познакомить подростков со способами, используемыми для приобщения их к наркотикам: за распространением наркотиков всегда стоят крупные трансконтинентальные финансово-криминальные группы. Однако молодежи чаще всего приходится сталкиваться с различными торговцами, которые, перепродавая товар, сами зарабатывают себе на «дозу». Более крупные торговцы создают условия, в которых продавцы могут сбывать как можно больше наркотических веществ: всевозможные ночные клубы и дискотеки, где наркотики предлагаются как средство снять напряжение, раскрепоститься, легко добиться взаимопонимания с людьми противоположного пола; различные фестивали пива, вина и так далее (человека в состоянии алкогольного опьянения легче уговорить принять наркотик под предлогом испытать «необыкновенный кайф»); секты, медитативные центры, где наркотики предлагаются как средство, расширяющее границы восприятия и ведущее человека в неведомые мир. Часто наркотические психоактивные вещества предлагаются молодежи для снятия сильных психофизических нагрузок (стресс, переутомление, неосознанное невротическое состояние, связанное с комплексом неполноценности).
Психолог предлагает предупредить подростков о том, что им могут предложить распространять наркотик, не потребляя его – как средство обогащения. При этом распространителя соблазняют финансовой выгодой; возможностью научиться психологически манипулировать «лохами», что может пригодиться в дальнейшей жизни; деятельностью на благо общества – очищать его от ненужных людей. Надо предупредить подростков, что подобная мотивация практикуется в организациях экстремального толка.
И, наконец, одна их психотехник, предлагаемых Подхватилиным, которая помогает изменить поведение подростка в прежней социальной среде. Она называется «Повышение самооценки». Психолог утверждает, что эта психотехника помогает подростку не только увеличить самооценку, но и научиться спокойно общаться с друзьями противоположного пола.
Группа школьников разделяется на пары. Один участник исполняет роль «психолога», другой -«клиента». «Клиенту» предлагается мысленно представить, что он сидит в помещении и через окно смотрит на улицу. А там, недалеко от окна, он видит человека, который смотрит на него с любовью. «Клиент» знает, что этот человек его любит точно (мать, отец, родственник, брат, сестра, возлюбленный…)
«Психолог» просит выделить два-три признака во внешнем облике смотрящего, по которым он определяет, что в данный момент на него смотрят любяще. (Это может быть улыбка, особое движение, выражение глаз, особая поза и т.д.)
Что при этом «клиент» чувствует? Его просят запомнить эти чувства.
Далее «психолог» предлагает «клиенту» «покинуть» свое тело и «вселиться» в человека за окном. И уже глазами любящего человека посмотреть на свое тело, оставленное за стеклом (максимально слиться с человеком, который вас любит!).
Найдите два-три внешних признака, за которые вы любите этого человека (взгляд, голос, поза, улыбка…). Внутренние критерии – хороший, добрый, понятливый – здесь не учитываются.
Что вы чувствуете, когда понимаете, что любите этого человека за стеклом? Запомните эти чувства.
Теперь вернитесь в свое тело и с полным пониманием и ощущением того, что вы открыли для себя маленькую тайну. Вы теперь знаете, какие внешние признаки особенно нравятся любящему вас человеку…
Когда упражнение закончится, все собираются вместе и обсуждают тему: «Насколько чувство уверенности зависит от того, что нас кто-то любит?» Ведущий при этом может задавать провокационные вопросы на тему полной независимости человека
Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://centercep.ru/