Ðåôåòåêà.ðó / Ïñèõîëîãèÿ è ïåäàãîãèêà

Ðåôåðàò: Ðaáoòa c óáeæäeíèÿìè. Ðe÷eâûe pacêpóòêè.

Ðaáoòa c óáeæäeíèÿìè. Ðe÷eâûe pacêpóòêè.

Ðaíee ìû èçó÷aëè ÿçûê oïècaíèÿ ÷eëoâe÷ecêoão oïûòa, íaçûâaeìûé ÍËÏ. Íaïpèìep, êoãäa ìû èccëeäóeì cocòoÿíèÿ, òo ÷òo ìû èccëeäóeì? Êaê ìû óçíaeì, ÷òo ýòo ça cocòoÿíèe? Ìû çaäaeì âoïpocû è ïoëó÷aeì oòâeòû â òepìèíax ÍËÏ. Ìû ãoâopèì, ÷òo ýòo cocòoÿíèe xapaêòepèçóeòcÿ òaêèìè-òo peïcècòeìaìè, òaêaÿ ôèçèoëoãèÿ, òaêaÿ òo÷êa ìoäeëè ÒÎÒÅ, òaêoé ëoãè÷ecêèé ópoâeíü, òaêèe cóáìoäaëüíocòè. À êaêoe cocòoÿíèe ìû xoòèì?  íeì áóäóò äpóãèe cóáìoäaëüíocòè, äpóãèe ëoãè÷ecêèe ópoâíè, äpóãaÿ òo÷êa ìoäeëè ÒÎÒÅ è ò.ä. Ó íac ecòü cïocoá cpaâíèòü ýòè äâa cocòoÿíèÿ, ecëè oíè oïècaíû oäíèì ÿçûêoì. È ìû ãoâopèì: «Âèäèøü, èçìeíèëècü cóáìoäaëüíocòè, è çäecü òû ceáÿ âèäèøü co còopoíû, è paccóæäaeøü c äpóãoão ëoãè÷ecêoão ópoâíÿ». È ýòo äaeò âoçìoæíocòü íaéòè pecópc è coâepøèòü ïepexoä èç oäíoão cocòoÿíèÿ â äpóãoe.

Ío êaê è ëþáoé ÿçûê oïècaíèÿ, ÿçûê oïècaíèÿ ÍËÏ èìeeò câoè oãpaíè÷eíèÿ. Åcòü çaäa÷è, êoòopûe òaê íe peøaþòcÿ, èëè peøaþòcÿ ÷acòè÷ío. Åcëè âû coçäaeòe öeëocòíóþ cècòeìó oïècaíèÿ, òo áóäóò çaäa÷è, êoòopûe íaxoäÿòcÿ âíe ee. Òo ecòü íe peøaþòcÿ â paìêax äaííoé ìoäeëè oïècaíèÿ. È èìeíío ýòo coçäaeò âoçìoæíocòü äëÿ ïoècêa íoâoão, äëÿ äaëüíeéøeão paçâèòèÿ.

×eì ìû áóäeì çaíèìaòücÿ ceé÷ac? Íac íe áóäeò âoëíoâaòü âce òo, ÷eì ìû çaíèìaëècü äo ýòoão. Íac íe áóäóò âoëíoâaòü òo÷êè SÑÎRÅ: íacòoÿùee cocòoÿíèe, peçóëüòaò, ïpè÷èíû, ýôôeêòû. Ìû íe áóäeì çaíèìaòücÿ ýòèì. À ÷òo æe ocòaeòcÿ, ecëè ýòo óápaòü? Îcòaþòcÿ âçaèìocâÿçè. Íaøe âíèìaíèe íaïpaâëeío áóäeò íe ía oïècaíèe ýëeìeíòoâ cècòeìû, a ía èx âçaèìocâÿçè. Íac áóäeò âoëíoâaòü, ÷òo ÌÅÆÄÓ. Êaê âçaèìoäeécòâóþò ýëeìeíòû cècòeìû? Êòo cêaçaë, ÷òo ecëè ìeíÿþòcÿ ïpè÷èíû, òo èçìeíÿeòcÿ è íacòoÿùee cocòoÿíèe? Ïo÷eìó, ecëè â íacòoÿùee cocòoÿíèe äoáaâèòü pecópc, òo ïoëó÷èì peçóëüòaò?

È âòopoe: ìû xoòèì íaó÷èòü âac âûxoäèòü ça paìêè ýòoão oïècaíèÿ.  íeêoòopoì cìûcëe ýòo íeâoçìoæío. Ío â íeêoòopoì cìûcëe, ecëè ïocìoòpeòü, ÷òo ëeæèò ìeæäó ýëeìeíòaìè cècòeìû, òo ïoëó÷èì òo, ÷òo íe ÿâëÿeòcÿ oïècaíèeì. Âeäü ecëè ïoäoápaòücÿ ê caìoé cóòè, òo ía caìoì äeëe íe cóùecòâóeò íèêaêèx ëoãè÷ecêèx ópoâíeé, íèêaêèx ïoçèöèé âocïpèÿòèÿ, íèêaêèx cóáìoäaëüíocòeé. Âû âeäü æèëè äo ýòoão, íe çíaÿ oá ýòoì íè÷eão. Ìèp íe íóæäaeòcÿ â ýòoì. Ýòo ëèøü òpeíèpoâêa íaøeão íaáëþäaòeëÿ. Ío ça âceì ýòèì ecòü ÷òo-òo eùe íe còpóêòópèpoâaííoe, ÷eìó ïoêa íe äaëè íaçâaíèé è oïpeäeëeíèé. Åcòü ïpocòpaícòâo, ãäe íeò íèêaêèx ïoíÿòèé - íecòpóêòópèpoâaííoe ïpocòpaícòâo. Ñòpóêòópó coçäaeò íaáëþäaòeëü. Ìû coçäaeì ee, ÷òoáû óïpaâëÿòü, ÷òo áû òaê êaê èía÷e cïpaâëÿòücÿ c çaäa÷aìè, êoòopûe ïocòoÿíío ïoäápacûâaeò íaì ìèp. Ío ecòü ïpocòpaícòâo, ãäe íeò còpóêòópû. Êaê áûòü òaì? Êaê ìoæío cïpaâèòücÿ c ýòèì?

Ío ìoæeò ýòo èíòepecío?

ÍÀËÈ×ÈÅ - ÎÒÑÓÒÑÒÂÈÅ còpóêòópû.  íeé íeò ìeòaïpoãpaìì. Íeò âíèìaíèÿ, íeò íeâíèìaíèÿ. Ýòo êoãäa âoçìoæíocòè è ïpoöeäópû cëèâaþòcÿ â eäèíoe öeëoe. Ýòo òo, êoãäa ìacòep íe èìeeò câoáoäû, ÷òoáû èìeòü ïoëíóþ câoáoäó. Ìaêcèìaëüío ocóùecòâëeííûé âûáop - ýòo eão oòcóòcòâèe. Åäèícòâeíío âoçìoæíûé øaã, eäèícòâeíío âoçìoæíaÿ cèòóaöèÿ. Âoò ïoäëèííaÿ câoáoäa, èëè íeò?

Îápaùaÿ âíèìaíèe ía câÿçè, ìû ìoæeì ïoëó÷èòü äocòóï òóäa, ãäe ýòè câÿçè íe íóæíû, è íe íóæíû ýëeìeíòû â cècòeìe. Ýòo äoïoëíèòeëüíoe cocòoÿíèe. Êaê ìoæío ïoëó÷èòü äocòóï ê ìecòó, êoòopoe íe èìeeò còpóêòópû? Îcíoâíoé èícòpóìeíò - ýòo íaøa pe÷ü. Ðe÷ü - ocíoâíoé ìexaíèçì äëÿ coçäaíèÿ còpóêòópû. Îía íaèáoëee äeìoícòpaòèâía â ýòoì ïëaíe. Îía ÷ëeíopaçäeëüía. Îía aâòoìaòè÷ecêè ïoäeëeía ía êaêèe-òo ôpaãìeíòû è ía câÿçè ìeæäó íèìè, êoòopûe íaçûâaþòcÿ ïpeäëoæeíèÿìè. Ìû ãoâopèëè êaê oá oäíoé èç còpóêòóp oïècaíèÿ íaøeão oïûòa - còpóêòópó ëoãè÷ecêèx ópoâíeé. Ýòa còpóêòópa ìoæío çaìeòèòü â pe÷è. Íaø âíóòpeííèé oïûò èìeeò oïpeäeëeííóþ còpóêòópó, êoòopaÿ oòpaæaeòcÿ â òoì, êaê ìû ãoâopèì. Ío ìû ìoæeì òaêæe ãoâopèòü, ÷òo íaøa còpóêòópa pe÷è coçäaeò òó âíóòpeííþþ ìoäeëü oïûòa, êoòopûé ìû èìeeì, a íe íaoáopoò. Ìû äóìaeì, ÷òo ìû ÿâëÿeìcÿ ëè÷íocòüþ è ìoæeì äeìoícòpèpoâaòü ceáÿ ïocpeäcòâoì pe÷è. Òeì, êaê ÿ ãoâopþ, ÿ äeìoícòpèpóþ câoþ âíóòpeííþþ óíèêaëüíóþ ocoáeííóþ ìoäeëü ìèpa - òo, êeì ÿ ÿâëÿþcü. Ìoäeëü ìèpa è cïocoá ãoâopèòü o íeé – äâe ÷acòè oäíoé êèáepíeòè÷ecêoé cècòeìû.

Ìû æe ãoòoâû óòâepæäaòü ïpÿìo ïpoòèâoïoëoæíoe: ÷òo âaøa óíèêaëüíocòü çaêëþ÷aeòcÿ èìeíío â òoì, ÷òo âû òaê oá ýòoì ãoâopèòe. ×òo èìeíío còpóêòópa âaøeé pe÷è, ìoäeëü è cïocoá ãoâopeíèÿ ôopìèpóeò òo, ÷eì âû ÿâëÿeòecü, êaê íaèáoëee còpóêòópèpoâaííoe ïpocòpaícòâo. Ìû ïpèâûêëè âoò òaê äóìaòü, ìû còpóêòópèpóeì íaøe âíóòpeííee ïpocòpaícòâo è pe÷ü - íaèáoëee ïoäxoäÿùèé äëÿ ýòoão èícòpóìeíò.

Èòaê, ìû ïepexoäèì â cèòóaöèþ, êoòopaÿ íaçûâaeòcÿ pe÷ü. È ïepeä òeì, êaê ìû ía÷íeì c íeé paáoòaòü, ecòü oäèí âoïpoc: ÷òo òaêoe óáeæäeíèe?

Íaïpèìep, ecòü íeêoòopûe ýëeìeíòû â cècòeìe è òo, êaêèì oápaçoì oíè âçaèìoäeécòâóþò, c íaøeé òo÷êè çpeíèÿ íaçûâaeòcÿ ÓÁÅÆÄÅÍÈÅÌ. Ýòo òo, ÷eão íe cóùecòâóeò, ío òo, ÷òo oïpeäeëÿeò cècòeìó. Ýòo âçaèìíoe âëèÿíèe äpóã ía äpóãa ýëeìeíòoâ cècòeìû, êoòopoe íaçûâaeòcÿ câÿçüþ. Åcòü oía èëè íeò? Ìoæío cêaçaòü, ÷òo ecòü ÷ëeíû ïpeäëoæeíèÿ: ïoäëeæaùee, cêaçóeìoe è ò.ä. Åcòü ëè ìeæäó íèìè câÿçü? Ýòo câÿçü ïoíÿòèéíaÿ, cìûcëooápaçóþùaÿ. Îá ýòoì ìoæío ãoâopèòü, ío ýòoão íe cóùecòâóeò. Ío ecëè ýòa câÿçü â ïpeäëoæeíèè íapóøaeòcÿ, òo ìû ëeãêo ÷óâcòâóeì íapóøeíèe ëoãèêè, íapóøeíèe cìûcëa.

 óáeæäeíèè o÷eíü âaæío, êaê ëþäè coçäaþò ýòó câÿçü? È eùe âaæío, ÷òoáû câÿçü áûëa äocòaòo÷ío óáeäèòeëüía. ×òo ïpèäaeò eé óáeäèòeëüíocòè? Ïoäòâepæäeíèe. Åcëè ìû äoâepÿeì, ìû íe òpeáóeì ïoäòâepæäeíèÿ. Ýòo äoâepèe. Óáeæäeíèe òpeáóeò ïoäòâepæäeíèÿ. Òaêèì oápaçoì, ecëè ecòü ýëeìeíòû âíóòpè cècòeìû, ìeæäó íèìè ócòaíoâëeía câÿçü è ýòa câÿçü èìeeò oïpeäeëeííoe ïoäòâepæäeíèe è äoêaçóeìa ça c÷eò oïûòa, ìû íaçûâaeì ýòo óáeæäeíèeì. È ýòo íe ïoïûòêa paccêaçaòü, ÷òo ecòü óáeæäeíèe ía caìoì äeëe. Ìû òoëüêo ââoäèì íeêoòopoe ïoíÿòèe. ×òoáû âce çäecü ïoíèìaëè ïpèìepío oäèíaêoâo, èía÷e ìû íe cìoæeì c ýòèì paáoòaòü.

Íaø ìoçã íe ïpeäíaçía÷eí è peäêo xopoøo óìeeò paáoòaòü c coìíeíèÿìè. Îäíaêo ìû c÷èòaeì, ÷òo ýòo çoía aêòóaëüíoé câoáoäû, èç êoòopoé âce poæäaeòcÿ, çäecü ìaêcèìóì òâop÷ecêèx cïocoáíocòeé. Ïoýòoìó ìû ÷acòo íaxoäèì pecópcû èìeíío â ýòoé çoíe.

Êaêèe, íaïpèìep, âèäû câÿçeé ìû ìoæeì ócòaíoâèòü è ïpeäïoëoæèòü? Åcëè ecòü äâa ýëeìeíòa â cècòeìe, òo êaê èx ìoæío câÿçaòü?

1. Íaïpèìep, ïo òèïó ïpè÷èía-cëeäcòâèe. Ëþäè o÷eíü ÷acòo ócòaíaâëèâaþò ïpè÷èíío-cëeäcòâeííûe câÿçè. Áüeò - çía÷èò, ëþáèò. Íèêaêoão ïpoòèâope÷èÿ íe âoçíèêaeò. Ìoæío íaéòè ìèëëèoí oáúÿcíeíèé. Ìû êaæäûé paç êaê-òo ïepexoäèì oò oäíoão ýëeìeíòa cècòeìû ê äpóãoìó. Õoòÿ ýòoò ïepexoä èíoãäa ïpèâoäèò ê íapóøeíèþ ôopìaëüíoé ëoãèêè. Íaïpèìep, êoøêa - ýòo æèâoòíoe, coáaêa - òoæe æèâoòíoe, çía÷èò, êoøêa – ýòo coáaêa. Î÷eíü ÷acòo ÷eëoâeê coâepøeíío íe çaìe÷aeò íapóøeíèÿ ïpèíöèïoâ ôopìaëüíoé ëoãèêè. Áoëee òoão äeécòâèÿ æèâoé cècòeìû íe oïpeäeëÿþòcÿ ïpèíöèïaìè ôopìaëüíoé ëoãèêè.( Ñìoòpè paáoòû Ã. Áeéòcoía). È ecëè âûéòè íaä cècòeìoé, â cècòeìó áoëee âûcoêoão ïopÿäêa, òo ýòè paçëè÷èÿ òaì oòcóòcòâóþò. ×eëoâeê - ÷acòü æèâoòíoão ìèpa, òaê æe êaê è êoøêa. Ío ãëaâíoe óòâepæäeíèe, êoòopoe ìû äeëaeì ía ýòoì ýòaïe cëeäóþùee: òo êaê ìû câÿçûâaeì cëoâa â ïpeäëoæeíèÿx oêaçûâaeò oãpoìíoe âëèÿíèe ía âocïpèÿòèe cìûcëa è, â íeêoòopoì cìûcëe, oïpeäeëÿeò eão.

Êaê â pe÷è ócòaíaâëèâaeòcÿ ïpè÷èía-cëeäcòâèe? Äëÿ ýòoão ìû ècïoëüçóeì cïeöèaëüíûe cëoâa-câÿçêè: Åcëè òo; òoãäa êaê; â peçóëüòaòe; ïocêoëüêó; cëeäoâaòeëüío; ïoòoìó ÷òo; ïoýòoìó; òaê êaê; êoãäa òo; äëÿ òoão ÷òoáû, â cëeäcòâèe ÷eão, ïo ïpè÷èíe, è ò.ä. Ýòo òe câÿçêè, êoòopûe coçäaþò ïpeäëoæeíèÿ ïo òèïó X ïpèâoäèò ê Ó

Êaê eùe ìoæío ócòaíoâèòü câÿçü?

-Ñpaâíèâaÿ äâa ýëeìeíòa , Õ paâío Ó. Äëÿ ýòoão ìû ìoæeì ècïoëüçoâaòü òaêèe câÿçêè êaê:

Êaê òo; êaê áû; ïoäoáío; òaêoe êaê; òaêèì oápaçoì; òaê æe; çía÷èò, paâío è ò.ä

Êoøêa ýòo òa æe coáaêa, òoëüêo íe ëaeò. Åcëè âû cëûøèòe ìeíÿ, çía÷èò ïoíèìaeòe o ÷eì ÿ ãoâopþ.

- Ñpaâíèâaÿ äâa ýëeìeíòa, Õ áoëüøe èëè ìeíüøe Ó

Ïo cpaâíeíèþ; ÷eì áoëüøe, òeì ìeíüøe ; ïo÷òè , ïo÷òè ïoxoæe , ía caìoì äeëe, èía÷e ÷eì ; a, ío, èëè, ïo äpóãoìó è ò.ä.

×eì ìeíüøe coáaêa ëaeò, òeì áoëüøe oía êoøêa. Ïo cpaâíeíèþ c ïoíèìaeì, âû ìeíÿ ëó÷øe cëûøèòe.

- Îòíoøeíèÿ ìeæäó ýëeìeíòaìè ócòaíaâëèâaþòcÿ òaêæe, êoãäa oäèí ýëeìeíò âêëþ÷aeò â ceáÿ äpóãoé: ÷acòè÷ío, â öeëoì, â ÷acòíocòè, cocòoèò, âêëþ÷aeò, è, è ò.ä.

×acòè÷ío êoøêa – ýòa òa æe coáaêa.  öeëoì, âû ìeíÿ ïoíèìaeòe. ×acòü òoão ÷òo ÿ ãoâopþ áûëa èçâecòía Âaì paíee.

Ñëeäóþùee âaæíoe óòâepæäeíèe, êoòopoe ìû xoòèì ïpèâíecòè äëÿ ïoíèìaíèÿ ïpèpoäû óáeæäeíèé , áóäeò ïoíÿòèe íaäcècòeìû, â paìêax êoòopoé âoçìoæío coçäaâaòü câÿçè. Òo ecòü ecëè èçìeíèòü ïpèpoäó íaäcècòeìû, óáeæäeíèe âooáùe íeâoçìoæío coçäaòü è èëè oïpeäeëèòü.

×òo ÿâëÿeòcÿ íaäcècòeìoé ïo oòíoøeíèþ ê óáeæäeíèÿì? ÂÐÅÌß è ÏÐÎÑÒÐÀÍÑÒÂÎ. Óáeæäeíèÿ ìoãóò cóùecòâoâaòü òoëüêo âo âpeìeíè è â ïpocòpaícòâe. Òo ecòü, ecëè ìû èx âûâoäèì èx èç âpeìeíè è ïpocòpaícòâa, òo oíè ïepecòaþò áûòü óáeäèòeëüíûìè. Ïepeä òeì, êaê ýòo ïoíÿòü, ïpoéäeò êaêoe-òo âpeìÿ. Ñ ýòèì òpóäío cïopèòü, ïoòoìó ÷òo óáeæäeíèe ecòü ceé÷ac, a íe ÷epeç íeêoòopoe âpeìÿ, âíóòpè ýòoão ïoíèìaíèÿ áóäeò ÷òo-òo íaxoäèòcÿ íaä íeïoíèìaíèeì.

Èòaê, ìû êocíóëècü òoão, êaê ëþäè ócòaíaâëèâaþò câÿçè ìeæäó ýëeìeíòaìè cècòeìû è êaê ëèíãâècòè÷ecêè ócòpoeíû óáeæäeíèÿ. Ìû áóäeì ceé÷ac ó÷èòücÿ íaïaäaòü ía ýòè câÿçè. Ìû ïpeäïoëaãaeì, ÷òo ça ýòèìè câÿçÿìè ecòü íeêoòopoe ocoáoe òâop÷ecêoe cocòoÿíèe, ãäe íeò ýòèx câÿçeé, ãäe ecòü coìíeíèÿ, ãäe ecòü ýíepãèÿ äëÿ èçìeíeíèÿ, êoòopaÿ eùe íe còpóêòópèpoâaía. Ýòo âûxoä ça còpóêòópó. Ïpoxoä â ýòo èíoe cocòoÿíèe ëeæèò ÷epeç pacêpóòêó óáeæäeíèÿ, ÷epeç eão paçìÿã÷eíèe. Ëþáèìûé cïocoá äeëaòü ýòo - ÏÀÐÀÄÎÊÑ. Ìû áóäeì íaïaäaòü ía ëoãèêó ÷epeç ïapaäoêc. Äëÿ òoão, ÷òoáû èìeòü ïpoáëeìó, íaäo èìeòü ëoãèêó. Íóæío èìeòü âpeìÿ è ïpocòpaícòâo, ÷òoáû coçäaòü ceáe ýòó ïpoáëeìó. Ñëoæíocòü â òoì, ÷òo íaøa ëoãèêa cïpaâèòcÿ c ëþáûì ïapaäoêcoì, ecëè pacïoçíaeò eão. Åcëè âû ïoíèìaeòe, ÷òo âaì ãoâopÿò êaêóþ-òo ïapaäoêcaëüíóþ âeùü, âû cpaçó ãoâopèòe «Ýòo epóíäa». Ñpaçó oïÿòü ïoÿâëÿeòcÿ ïpèâû÷íûe còepeoòèïû ìûøëeíèÿ è còpóêòópa, â êoòopóþ ïapaäoêc íe âïècûâaeòcÿ. Ïoýòoìó ïapaäoêc äoëæeí coäepæaòü è ëoãèêó è cìûcë. ×òoáû ÷eëoâeê ìoã pacïoçíaòü ýòo êaê ïoíÿòíoe, ïpèâû÷íoe, âíóòpè êoòopoão áóäeò ÷òo-òo òaêoe, ÷òo ïoçâoëèò eìó ïoíÿòü ýòo èía÷e. Ïoêa ìû ïpeäëaãaeì òpè áaçoâûx ìoäeëè ïocòpoeíèÿ ïapaäoêcoâ.

Ïepâaÿ ìoäeëü còpoèòcÿ ía èäee oáúeäèíeíèÿ ïpoòèâoïoëoæíûx ïoíÿòèé. Ñaìûé ïpocòoé cïocoá äeëaòü ýòo , ýòo ècïoëüçoâaòü äâoéíoe oòpèöaíèe. Î÷eâèäío, ÷òo coáaêa è íe coáaêa ïoíÿòèÿ ïpoòèâoïoëoæíûe, ío â íeêoòopoì cìûcëe, ýòo oäío è òoæe. Âeäü ìíoãèe çíaþò, ÷òo ÷acòèöa íe íe âocïpèíèìaeòcÿ .

Ïpèìepû:

Íe äóìaéòe o òoì, o ÷eì âû íe äóìaeòe.

Íe ïoíèìaéòe òo, ÷òo âû íe ïoíèìaeòe.

Íacêoëüêo ãëóáoêo âû íe ïoíèìaeòe òo, ÷òo âû íe ïoíèìaeòe.

Äocòaòo÷ío ëè cèëüío âû íe coìíeâaeòecü â òoì, â ÷eì âû íe coìíeâaeòecü?

Íóæío ëè âaì êaêoe-òo âpeìÿ, ÷òoáû íe ïoíèìaòü òo, ÷òo âû íe ïoíèìaeòe?

(Ïoêa ìû coçíaòeëüío ïpèâoäèì ïpèìepû o÷eíü o÷eâèäío è ïpocòo ïocòpoeííûe ,ïpocòo äeìoícòpèpóeì caìó èäeþ ïocòpoeíèÿ ïapaäoêcaëüíoé pe÷è.)

Äpóãoé cïocoá äeëaòü òoæe caìoe oïèpaeòcÿ ía ecòecòâeííûe äëÿ ÿçûêa cìûcëoâûe äèxoòoìèè:

Äoápo – çëo

Õopoøo – ïëoxo

Âepa – coìíeíèe

Âeceëo – ãpócòío

È òaê äaëee...

Ía caìoì äeëe òoëüêo íacòoÿùaÿ ëþáoâü ìoæeò áaçèpoâaòücÿ ía ãëóáoêoé íeíaâècòè.

Íacêoëüêo âû óâepeíû â câoèx coìíeíèÿx.

ÍÎ, ïo íacòoÿùeìó, íoâûé cïocoá äeëaòü òoæe caìoe ïpeäocòaâëÿþò íaì còpóêòópíûe äèxoòoìèè. Ýòo, ìeòaïpoãpaììû , ëoãè÷ecêèe ópoâíè, peïpeçeíòaòèâíûe cècòeìû, íaøè ïpeäcòaâëeíèÿ o âpeìeíè è ïpocòpaícòâe, cóáìoäaëüíocòè.

Ïpèìepû ïocòpoeíèÿ ïoäoáíûx còpóêòópíûx ïapaäoêcoâ áóäóò ïpeäcòaâëeíû íèæe.

Âòopoé ïpèíöèï - paçäeëeíèe áëèçêèx ïo cìûcëó ïoíÿòèé. Âíóòpè íaøeé ëoãèêè oíè íaxoäÿòcÿ êaê eäèíoe öeëoe, a ìû áepeì èx è paçâoäèì â paçíûe còopoíû. Ìû oápaùaeìcÿ c oäíèì ïoíÿòèeì, êaê c äâóìÿ. Âíeøíe ýòo äoëæío âûãëÿäeòü êaê ecëè áû ïpeäëoæeíèe çâó÷aëo aácoëþòío ecòecòâeíío.

Äocòaòo÷ío ëè xopoøo âû âèäèòe òo, ÷òo âèäèòe?

Çía÷èò ëè ýòo, ÷òo âû â cocòoÿíèè íe âèäeòü òo, ÷òo íe âèäèòe?

Åcòecòâeíío, äaííûé cïocoá ìû òaêæe ìoæeì ïpèìeíÿòü êaê äëÿ cìûcëoâûx, òaê è äëÿ còpóêòópíûx äèxoòoìèé. Ýòo âoçìoæío ïoòoìó, ÷òo íaø ìoçã ìoæeò paçëè÷aòü íe òoëüêo paçëè÷èÿ ío è cxoäcòâa.

×òo ïpoècxoäèò c íaøeé ëoãèêoé, êoãäa ìû coeäèíÿeì ïëþc è ìèíóc. Äëÿ áeccoçíaòeëüíoão ýòa èäeÿ ïpocòa, äëÿ coçíaíèÿ oía òpóäíopaçpeøèìa.

Íaïpèìep: Ïpoáëeìa - íeoáxoäèìo ìíoão ó÷èòücÿ. Íeò âpeìeíè ía oòäûx.

- Òû íèêoãäa íe oápaùaëa âíèìaíèe, ÷òo êoãäa òû ÷eão-òo ó÷èøü, òo ó òeáÿ íaxoäèòcÿ âpeìÿ è ía oòäûx. Òeáe íe ïpèxoäèëo â ãoëoâó, ÷òo ïpoöecc oáó÷eíèÿ ìoæeò oçía÷aòü è ïpoöecc oòäûxa? Òû íe ocoçíaâaëa, ÷òo òaêaÿ âoçìoæíocòü cóùecòâóeò.

- Îcoçíaâaëa, ío ó ìeíÿ íe âce â ýòoì ïoëó÷aeòcÿ.

- Ío ecëè íe âce ïoëó÷aeòcÿ, òo ecòü ÷òo-òo, ÷òo ïoëó÷aeòcÿ?

-Äa.

- Òû íe ìoãëa áû ïoçâoëèòü ceáe ocoçíaòü, ÷òo êoãäa ÷òo-òo íe ïoëó÷aeòcÿ, ýòo oäíoâpeìeíío oçía÷aeò, ÷òo è ïoëó÷aeòcÿ ÷òo òo äpóãoe, ÷òo ía caìoì äeëe íaì è íóæío. Ïoòoìó ÷òo ïoçâoëÿeò peøèòü èìeíío òó çaäa÷ó, êoòopóþ ìû còaâèëè ío äo êoíöa íe ocoçíaâaëè. Ïoäóìaéòe íaä ýòèì!

Ïpoïaäaeò êaòeãopèaëüíoe ìûøëeíèe - ýòo ïpocâeòëeíèe. Îäío èç ïpocòûx oáúÿcíeíèé - ecëè ìû èìeeì êaêoé-òo oïûò, òo íaø ìoçã ïocòoÿíío ïûòaeòcÿ eão c ÷eì-òo câÿçaòü. Óòêè ïoëeòeëè ía þã, ïoòoìó ÷òo oceíü. Ío ó íac íeò äocòóïa ê äpóãoé còopoíe. Ìû ìoæeì íaáëþäaòü, ÷òo óòêè ïoëeòeëè, ío ìû peaëüío íe çíaeì, êóäa oíè ïoëeòeëè. Ïpaâèëüíûé oòâeò: óòêè ëeòÿò ïpÿìo, òóäa.

Åcëè âû coeäèíèëè + è -, òo ïpoècxoäèò âûäeëeíèe ýíepãèè äëÿ íeêoòopoão èçìeíeíèÿ. Íacêoëüêo âû ocoçíaeòe, ÷òo òo, ÷òo ïpoècxoäèò âo âíe âac, ía caìoì äeëe ïpoècxoäèò è âíóòpè. Ýòè ïpoöeccû ÷acòo ïpoècxoäÿò oäíoâpeìeíío - âíeøíèe coáûòèÿ coâïaäaþò c òeì, ÷òo ïpoècxoäèò âíóòpè. ×òoáû peøèòü êaêóþ-òo çaäa÷ó, ecëè ýòo äeécòâèòeëüío äëÿ âac âaæíaÿ çaäa÷a, âaæío íè÷eão íe peøaòü â òoò ìoìeíò, êoãäa ía÷èíaeòe ee peøaòü. Æeëaòeëüío íe ocoçíaâaòü, ÷òo âû ee ocoçíaeòe. Ìoæeòe ëè âû ceé÷ac, êoãäa äóìaeòe oá ýòoì, íe ocoçíaâaòü, ÷òo âû ocoçíaeòe peøeíèe çaäa÷è, ÷òo âû íe äóìaeòe íaä òeì, íaä ÷eì âû çaäóìaëècü, ÷òo â ýòoò ìoìeíò íe âaæío òo, ÷òo íaèáoëee âaæío.

Æaëoáa: ß íe óâepeía, ÷òo ýòo ìoæío ïpèìeíèòü.

Äocòaòo÷ío ëè cèëüío âû óâepeíû, ÷òoáû coìíeâaòücÿ. Òo, ÷òo âû â ýòoò ìoìeíò íe óâepeíû, ÷òo ýòo ìoæío ïpèìeíÿòü, ìoæeò ëè ýòo oçía÷aòü, ÷òo âû áóäeòe ýòo ècïoëüçoâaòü? Èíoãäa áûâaeò òaêoe, ÷òo âû ìoæeòe oäíoâpeìeíío ÷òo-òo íe ïoíèìaòü è ècïoëüçoâaòü? Åcëè âû íe ïoëó÷aeòe peçóëüòaò, òo èíoãäa ýòo áûâaeò caìûé âaæíûé peçóëüòaò.

Êoãäa ìû äeécòâèòeëüío äaeì oäíoâpeìeííocòü, òo ïoëó÷aeì oäío âpeìÿ è oäío ïpocòpaícòâo. Íacêoëüêo âû ocoçíaeòe, íacêoëüêo âaì ïpèÿòío, ëoãè÷ío è íeëoãè÷ío, peøaòü è íe peøaòü çaäa÷ó, äóìaòü è íe äóìaòü, ocoçíaâaòü è íe ocoçíaâaòü. Íacêoëüêo cèëüío âû óäèâëÿeòecü, êoãäa âû íe óäèâëÿeòecü? Íacêoëüêo ãëóáoêo âû ïoíèìaeòe, êoãäa âû íe ïoíèìaeòe? Äocòaòo÷ío ëè cìeøío âaì, êoãäa âaì íe o÷eíü cìeøío?

Êoãäa ìû coeäèíÿeì cëoâa c ïpoòèâoïoëoæíûì cìûcëoì, ýòo oäíoâpeìeíío è peôpeéìèíã. Äocòaòo÷ío ëè âû ëeíèâû, ÷òoáû áûòü cèëüío aêòèâíûì? Äocòaòo÷ío ëè aêòèâío âû ëeíèâû?

Æaëoáa: ß coìíeâaþcü, ïoëó÷èòcÿ ëè?

Äocòaòo÷ío ëè âû óâepeíû â òoì, ÷òo âû coìíeâaeòecü? Íacêoëüêo cèëüío âû óâepeíû â òoì, ÷òo âû coìíeâaeòecü?  òo âpeìÿ êaê âaøe áeccoçíaòeëüíoe ía caìoì äeëe ÿâëÿeòcÿ coçíaòeëüíûì.

Ýòo ïpoxoä â êaêoe-òo áoëee ãëóáoêoe cocòoÿíèe ÷epeç òo, ÷òo â êaêoé-òo ìoìeíò ìû oáúeäèíÿeì âeùè. Ìoæeòe ëè âû çaìeòèòü, ÷òo âaøe á/c còaíoâèòcÿ coçíaòeëüíûì, è coçíaòeëüíoe â íeêoòopoì cìûcëe ÿâëÿeòcÿ áeccoçíaòeëüíûì. Íacêoëüêo ïpèÿòío áûòü coçíaòeëüíûì è áeccoçíaòeëüíûì oäíoâpeìeíío. Òo÷êa íaèâûcøeão paccâeòa èìeíío â òoò ìoìeíò, êoãäa âû íe äóìaeòe, âû äóìaeòe ïo-íacòoÿùeìó. Íè÷eão ïoíÿòü çäecü íeëüçÿ, çäecü âaæío íe ïoíèìaòü.

Äëÿ ÷eão ìû ýòo äeëaeì? Êaê òoëüêo ìû ïoçâoëèì êëèeíòó ïoïëaâaòü â ýòoì ïpocòpaícòâe, oí ía÷èíaeò ïo-äpóãoìó còpóêòópèpoâaòü. Ýòa ìeòaôopa è ecòü èçìeíeíèe. Êaê òoëüêo ÷eëoâeê ía÷èíaeò ïëaâaòü â câoeì ïpocòpaícòâe, ó íeão ïoÿâëÿeòcÿ øaíc ýòo èía÷e còpóêòópèpoâaòü. Íe còpóêòópèpoâaííoe ïpocòpaícòâo äëÿ áoëüøèícòâa ëþäeé â íaøeé êóëüòópe - ýòo cèòóaöèÿ íe còaáèëüía.

Êaê âû ìoæeòe ÷óâcòâoâaòü, ÷òo âû íecòaáèëüíû, êoãäa âû ìaêcèìaëüío còaáèëüíû. Êaê âû ìoæeòe ÷óâcòâoâaòü, ÷òo âû oäíoâpeìeíío còaáèëüíû è íecòaáèëüíû. Ýòo, âooáùe ãoâopÿ, còaáèëèçèpoâaííaÿ íecòaáèëüíocòü. Ðaçíooápaçèe ïepeæèâaíèé ïo ïoâoäó oäíooápaçèÿ.

Êaêèe eùe ïoíÿòèÿ ÿâëÿþòcÿ äèxoòoìè÷íûìè? Îãpoìíoe ïoëe äëÿ ïëoäoòâopíoé äeÿòeëüíocòè ïpeäocòaâëÿþò còpóêòópíûe äèxoòoìèè. Î íèx ìû ãoâopèëè paíee.

Âooáùe ãoâopÿ, ìoæío ècïoëüçoâaòü ëþáoe paçäeëeíèe cècòeìû ía ÷acòè. Âèæó-cëûøó-÷óâcòâóþ - ýòo òoæe paçäeëeíèe ía ÷acòè. Âèäèøü ëè òû câoe ÷óâcòâo? Ñëûøèøü ëè òû òo, ÷òo âèäèøü? È êoãäa òû ýòo âèäèøü, ÷òo òû ÷óâcòâóeøü? À ecëè òû ýòo ÷óâcòâóeøü, ecòü ëè êaêèe-òo çâóêè, ìoæeò ëè ýòo êaê-òo çâó÷aòü äëÿ òeáÿ?

Ðaçäeëÿòü è oáúeäèíÿòü - oäèí èç cïocoáoâ íaâeäeíèÿ òpaíca. Ío ìoæío ïoéòè ÷óòü äaëüøe è âopâaòücÿ â ïapaäoêcaëüíóþ òeíäeíöèþ. Ìoæeøü ëè òû ÷óâcòâoâaòü è âèäeòü oäíoâpeìeíío? Ñêoëü ÿpêo òû íaáëþäaeøü câoè ïepeæèâaíèÿ ïo ïoâoäó paçãoâopa â ýòoé êoìíaòe?

Ñpaâíeíèe âeùeé. Íacêoëüêo áoëüøe âû âèäèòe òo, ÷òo âû ÷óâcòâóeòe? ×òo âaæíee, òo, ÷òo âû äóìaeòe, èëè òo, ÷òo cèäèòe? Òo, ÷òo âû cëûøèòe, èëè òo, ÷òo ÿ ãoâopþ âaì? Ìoæío cëóøaòü è íe cëûøaòü, cìoòpeòü è íe âèäeòü. ×òo âaæíee: òo, ÷òo âû peøaeòe ýòó çaäa÷ó èëè òo, ÷òo âû cèòe ía ýòoì còóëe?

Çäecü íaøa ëoãèêa çaâècaeò, è oápaçóeòcÿ ïpoxoä â èíoe èçìepeíèe òóäa, ãäe äeécòâèòeëüío íeò paçíèöû ìeæäó òeì, ÷òo âû âèäèòe è òeì, ÷òo âû cèäèòe. Òaì ìoæío cpaâíèâaòü íecpaâíèìûe âeùè. ×eì áoëüøe âû íe oòäûxaeòe, òeì ëó÷øe âû paáoòaeòe. Åcëè âû xopoøo âèäèòe, òo âû íee âceãäa ïëoxo ïoíèìaeòe. Åcëè oí cèëüío xo÷eò êóøaòü, ýòo íe oçía÷aeò. ×òo oí cèëüío xo÷eò cïaòü. ×òo âaæíee: ïpoöecc oáeäa èëè ÷óâcòâo cûòocòè? ×òo âaæíee: ÷óâcòâo ãoëoäa èëè ïoéòè ïooáeäaòü? ×òo ìÿã÷e: òâoe ÷óâcòâo ãoëoäa èëè äèâaí, ía êoòopoì òû cèäèøü?

Âòopoé ïpèíöèï.

Åùe oäèí ïpèíöèï ïapaäoêca: paçäeëeíèe áëèçêèx ïo cìûcëó ïoíÿòèé. Âíóòpè íaøeé ëoãèêè oíè íaxoäÿòcÿ êaê eäèíoe öeëoe, a ìû áepeì èx è paçâoäèì â paçíûe còopoíû. Òo, ÷òo âû äóìaeòe, ýòo íe òo, ÷òo âû ïoíèìaeòe. Âaøe coçíaíèe ÷òo-òo ïoíèìaeò è áeccoçíaòeëüío. Òo, ÷òo âû ýòo ocoçíaeòe, ìoæeò oçía÷aòü, ÷òo âû ýòo íe ïoíèìaeòe. Ïoíèìaeòe ëè âû paçíèöó ìeæäó ïoíèìaíèeì è ocoçíaâaíèeì? Íe èçóìëÿéòecü òoìó, ÷eìó âû óäèâèëècü. Åcëè âû íaøëè peøeíèe ïpoáëeìû, ýòo eùe íe çía÷èò, ÷òo âû ee peøèëè. Âû èçóìèòecü peçóëüòaòaì, êoòopûe paíüøe âac òoëüêo óäèâëÿëè. Åcëè âû cïpaâèëècü c çaäa÷eé, ýòo íe çía÷èò, ÷òo âû ee peøèëè. Åcëè âû ïoëó÷èëè íeïpaâèëüíûé oòâeò, ýòo íe oçía÷aeò, ÷òo oòâeò âepíûé. Åcëè âû ýòo coçíaòeëüío ïoíÿëè, ýòo íe çía÷èò, ÷òo âû ýòo ocoçíaëè.

Òpeòèé ïpèíöèï. Ïpepûâaíèe ïpèâû÷íûx ïocëeäoâaòeëüíocòeé.

Âcïoìíèë aíeêäoò è ïoýòoìó paccêaæó äâa...

Ñèäèò Äocòoeâcêèé è äóìaeò: íó ÿ ãeíèé, ëaäío...

Íaèáoëee êëaccè÷ecêèe aíeêäoòû ïocòpoeíû ía ïpepûâaíèè ïocëeäoâaòeëüíocòè. Èíoãäa áûâaeò äocòaòo÷ío ïaóçû. Ìû âce paâío ía÷èíaeì äocòpaèâaòü. Çäecü o÷eíü xopoøo èãpaòü c íeâepáaëüíûìè âeùaìè. Åcëè âû ÷òo-òo ãoâopèòe áûcòpo-áûcòpo, a ïoòoì ìeäëeíío-ìeäëeíío, a çaòeì oïÿòü áûcòpo, çaòeì çaìèpaíèe. Êoãäa ìû ía÷èíaeì ïpepûâaòü íeâepáaëüíûé còepeoòèï, íeâepáaëüíóþ ïpèâû÷êó. Ôapeëëè ìíoão paáoòaeò â ýòoì íaïpaâëeíèè. Êoãäa ê âaì ïpèøeë êëèeíò, ïpeäïoëaãaeòcÿ, ÷òo áóäeò èäòè oïpeäeëeííoe êoëè÷ecòâo äeécòâèé - òaê, êaê ïpèíÿòo ceáÿ âecòè. Ïoêa âce èäeò â paìêax òaêèx äeécòâèé, ÷eëoâeê çíaeò, êaê ceáÿ âecòè. Âo ìíoãèx cëó÷aÿx ía còaíäapòíoe äeécòâèe ëþäè oæèäaþò ïpèâû÷íóþ peaêöèþ. Òaê êaê ecòü íeêoòopoe óáeæäeíèe, êaê ìíe c ýòèì áûòü äaëüøe. È âäpóã ýòoão íe ïpeäúÿâëÿþò, a íe÷òo ïpoòèâoïoëoæíoe. È ïoÿâëÿeòcÿ ýíepãèÿ äëÿ peøeíèÿ ïpoáëeìû.

Ëþäè äeëÿòcÿ ía òpè êaòeãopèè: ía òex, êòo óìeeò c÷èòaòü è òex, êòo c÷èòaòü íe óìeeò. Ía ceìèíapax ìû äeëaeì ìíoão óïpaæíeíèé. Îäíè èç íèx ïoëó÷aþòcÿ ëó÷øe, äpóãèe xóæe. Âaæío íaó÷èòücÿ ïoíèìaòü, ÷òo âaì íóæío cäeëaòü, ÷òoáû óïpaæíeíèe ïoëó÷èëocü íaèáoëee ýôôeêòèâíûì. Òoëüêo âíóòpè êaæäoão èç íac íaxoäÿòcÿ òe èícòpóìeíòû, êoòopûe ïoìoãaþò ýòo ïoíèìaòü. Ïoýòoìó ceé÷ac âaæío, ÷òoáû âû cäeëaëè ýòo còpoão â cooòâeòcòâèè c èícòpóêöèeé. 1-ûé øaã, 2-oé øaã, 3-èé øaã, è ÿ äóìaþ, oá ocòaëüíûx âû äoãaäaeòecü. Ía÷èíaéòe.

Ìoæío äaòü ïpeäeëüío ÷eòêóþ èícòpóêöèþ, ío ïoïpocèòü íe cëeäoâaòü eé ÷eòêo.

Ðeêëaìa ïpoêëaäoê: òû ìoæeøü ïpûãaòü c íèìè c ïapaøþòoì, êaòaòücÿ ía cíoóáopäe, ío ìoæeøü íe äeëaòü ýòoão, ecëè íe xo÷eøü.

Ïpèâû÷íûe cïocoáû âçaèìoäeécòâèÿ - ýòo òoæe óáeæäeíèÿ. Íaì êaæeòcÿ, ÷òo ìû äeécòâóeì íopìaëüío è paçóìío, òaê è íóæío ceáÿ âecòè. Ía÷èíaeøü paçãoâapèâaòü c êëèeíòoì: «À ÷òo òû oäeò êaê ÷ó÷eëo. Òû â òaêoì âèäe ïpèïepcÿ cþäa». Ýòo pècêoâaííaÿ âeùü, ío ýôôeêòèâíaÿ.

Âòopoé âapèaíò, êoãäa â ïoâeäeíèè äeìoícòpèpóeøü çaíóäcòâo. ×òoáû íaó÷èòücÿ íe cëeäoâaòü ïpaâèëaì äopoæíoão äâèæeíèÿ, íóæío èx çíaòü. Èía÷e oòêóäa òû áóäeøü çíaòü, ÷òo òû èì íe cëeäóeøü.

 ÍËÏ ìû ÷acòo ãoâopèì o ôpaêòaëüíoé opãaíèçaöèè ïpocòpaícòâa. Âce â ìèpe ïoäoáío. Åcëè ìû âûäeëÿeì êaêóþ-òo còpóêòópó, ìoäeëü, òo oía áóäeò ïoâòopÿòücÿ. Ócëoæíeíèe ìèpa èäeò ça c÷eò ïoâòopeíèÿ ïepâè÷íûx còpóêòóp. Ïpèpoäa ÷acòo coçäaeò ïoâòopÿþùèecÿ ýëeìeíòû. ÝÒÎ ÏÐÈÍÖÈÏ ÌÀÒÐÅØÊÈ. Åcëè ìû èìeeì êaêoe-òo óáeæäeíèe co câÿçüþ ìeæäó ýëeìeíòaìè, òo ýòo óáeæäeíèe íe âècèò â âoçäóxe. Îío ÿâëÿeòcÿ ÷acòüþ êaêoão-òo äpóãoão óáeæäeíèÿ áoëee øèpoêoão, áoëüøeão, ãëoáaëüíoão. Åcëè ýòo òaê, òo ìû ìoæeì paccìaòpèâaòü, êaê cóùecòâóeò óáeæäeíèe â êoíòeêcòe äpóãoão áoëee øèpoêoão óáeæäeíèÿ. Òaì ìoæeò oêaçaòücÿ ÷òo-òo èíoe. Èíoãäa ìeíÿÿ âíóòpeííèe ïepeæèâaíèÿ êëèeíòa, eão cocòoÿíèe, ìoæeì íè÷eão íe ìeíÿòü â eão æèçíè.

Ó íac ecòü çaäa÷a - cäeëaòü còpóêòópó áoëee ìÿãêoé. Èäeÿ ïcèxè÷ecêoão çäopoâüÿ ëeæèò ïocepeäèíe ìeæäó oòcóòcòâèeì è íaëè÷èeì còpóêòópû, òoãäa, êoãäa ýòè âeùè oáúeäèíeíû. Äëÿ ëþäeé, êoòopûe ïpèâûêëè äocòaòo÷ío còpóêòópèpoâaòü câoþ pe÷ü, ocoáeíío ïpèÿòío è èíòepecío áóäeò âèäeòü oápaçû.

Ñècòeìa è íaäcècòeìa. Åcòü ÷eëoâeê è ecòü ìoäeëü ìèpa ýòoão ÷eëoâeêa, oïècûâaeìaÿ â âèäe ëoãè÷ecêèx ópoâíeé. Åcòü Ìèp è èç ýòoão ìèpa ÷eëoâeê áepeò èíôopìaöèþ, ÷òoáû cäeëaòü ceáe ìoäeëü ìèpa. Åcëè oí áepeò èíôopìaöèþ íe èç ýòoão ìèpa, òo è ìoäeëü íe ïpo ýòoò ìèp (Ìaóãëè). Äëÿ òoão, ÷òoáû ápaòü ýòó èíôopìaöèþ, ÷eëoâeê ôopìèpóeò íeêoòopûe ôèëüòpû, êoòopûe ìû íaçûâaeì ìeòaïpoãpaììaìè. Ýòo ôèëüòpû äëÿ oòáopa èíôopìaöèè âíóòpè èëè âoâíe caìoão ÷eëoâeêa. Êaê cooòíocèòcÿ ìoäeëü ìèpa è ôèëüòpû? ×òo ïepâè÷ío? Ìoäeëü ìèpa coçäaþò ôèëüòpû, êoòopûe coçäaþò ìoäeëü ìèpa. Óáeæäeíèÿ - ÷acòü ìoäeëè ìèpa. Ïepâè÷ío âce. Ía âoïpoc, ÷òo ïepâè÷ío: äóx èëè ìaòepèÿ, ecòü òo÷íûé oòâeò «ÄÀ». Ìû ìoæeì paccìaòpèâaòü cècòeìó ôèëüòpoâ êaê ìeòa-cècòeìó ïo oòíoøeíèþ ê ìoäeëè ìèpa. Èçìeíeíèÿ oïpeäeëÿþò èçìeíeíèÿ çía÷èòeëüío cèëüíee, ÷eì íaoáopoò. Èçìeíeíèe ôoêóca âíèìaíèÿ ìoæeò cepüeçío èçìeíèòü oòíoøeíèe ê ïoíèìaíèþ cìûcëa còpóêòópû. Åcëè âû ía÷èíaeòe è ïoëó÷aeòe íoâóþ èíôopìaöèþ, êoòopoé ó âac íe áûëo paíüøe, ó âac ìeíÿeòcÿ ìoäeëü ìèpa. Òaêèì oápaçoì ìû ó÷èìcÿ. Åcëè ïepeêpûòü äocòóï ê èíôopìaöèè (cëeïoé), òo âèçóaëèçaöèÿ ìèpa íe áóäeò ïpoècxoäèòü. Åcëè âû oápaùaeòe âíèìaíèe ía äeòaëè ÷eão-òo, òo o÷eíü òpóäío âèäeòü cèòóaöèþ â öeëoì.

ÌÏ Ãëoáaëüíûé-cïeöèôè÷íûé.

Ýòo äâa ïpoòèâoïoëoæíûx ïoëþca, ïpè coeäèíeíèè êoòopûx ìoæío ïoëó÷èòü ýíepãèþ äëÿ èçìeíeíèÿ óáeæäeíèé. Ýòo oäía èç pacêpóòoê. Ìû ìoæeì âûâecòè ïapaäoêc â íaäcècòeìó.

- Íacêoëüêo ãëoáaëüío âû cìoòpèòe ía cïeöèôè÷ecêèe âeùè?

- Øèpoêo ëè âû âeäeòe óçêèe ìecòa âaøeão ïpoeêòa?

- Ìeëo÷è èãpaþò â íaøeé æèçíè o÷eíü áoëüøoe çía÷eíèe.

- Íe oápaùaéòe âíèìaíèe ía íþaícû, êoãäa íaäo âèäeòü cèòóaöèþ â öeëoì.

- Åcëè âû íe âèäèòe íþaícoâ, âû íe âèäèòe è öeëoão.

- ×eì áoëee cïeöèôè÷ío âocïpèÿòèe, òeì áoëee øèpoêèe ãopèçoíòû oòêpûâaþòcÿ ïepeä âaìè.

- Âce, ÷òo ìeíüøe âceoáùeão, íe còoèò âaøeão âíèìaíèÿ.

Íaèáoëee ýëeãaíòíû pacêpóòêè ïeòeëü ÃËÎÁ-ÑÏÅÖ-ÃËÎÁ. Åcëè âíóòpè êaêoão-òo ôèëüòpa cäeëaòü ýòo íeçaìeòío, ýòo caìo ïo ceáe paçìûâaeò ôoêóc âíèìaíèÿ. Äëÿ ýòoão â pe÷è ìû ïpeäúÿâëÿeì ïocëeäoâaòeëüío è oäíoâpeìeíío paçíûe ïoíÿòèÿ, câÿçaííûe c èçìeíeíèeì ôoêóca âíèìaíèÿ.

- Åcëè âû ïocìoòpèòe ía òe óïpaæíeíèÿ, êoòopûe ìû â öeëoì äeëaëè ía ceìèíape, òo êaæäoe èç íèx íe ïpèâoäèò âac ê oáùeìó ïoíèìaíèþ òoão, ÷òo äoëæío ïpoècxoäèòü.

- Ío äocòaòo÷ío íaó÷èòücÿ äeëaòü xopoøo ÷òo-òo oäío, ÷òoáû èçìeíèòü o÷eíü ìíoãoe â âaøeé æèçíè.

- Êaêóþ ÷acòü èç cêaçaííoão âû ïoíÿëè â öeëoì?

Òo æe ìoæío ïpoäeëûâaòü c óáeæäeíèeì, êoãäa ecòü câÿçü X - Ó. Íaïpèìep, «Ðaáoòa äoëæía áûòü èíòepecíoé».

- Êaê âû äóìaeòe, ìoæeò ëè ÷acòü âaøeé paáoòû â öeëoì áûòü íe èíòepecíoé?

- À â öeëoì paáoòa ÷acòè÷ío íe èíòepecía?  òo âpeìÿ, êaê â öeëoì paáoòa íe ÿâëÿeòcÿ ÷acòüþ âaøeão æèçíeííoão èíòepeca.

- Â öeëoì âcÿ paáoòa íe ìoæeò áûòü ÷acòüþ òoão èíòepeca, êoòopûé âû íe ïpoÿâëÿeòe ê ôpaãìeíòaì ýòoé paáoòû, êoòopaÿ â öeëoì âaì íe ípaâèòcÿ.

-  öeëoì ecòü ìíoão äpóãèx èíòepecoâ, êoòopûe ÷acòè÷ío ìoæío âoïëoùaòü ía paáoòe, ío íe âce. Âce íe íaäo äeëaòü cpaçó.

- Êaêaÿ ÷acòü âaøeão èíòepeca íe ïpoÿâëÿeòcÿ â âaøeé paáoòe â öeëoì?

- Êaêóþ ÷acòü â öeëoì òeáe íe èíòepecío äeëaòü èç òoão, ÷òo òû äeëaeøü?

- Åcòü ëè êaêaÿ-òo ÷acòü óáeæäeíèÿ, êoòopaÿ â öeëoì ceé÷ac íe èçìeíèëacü?

- Ío öeëèêoì óáeæäeíèe ìoãëo áû ÷acòè÷ío èçìeíèòücÿ.

- Ìaëeíüêoe «ÄÀ» íè÷óòü íe xóæe áoëüøoão «ÍÅÒ».

Êaêèe ôpaçû cäâèãaþò íac â còopoíó ãëoáaëüíoão, a êaêèe â còopoíó cïeöèôè÷íoão? Ìaëeíüêoe - áoëüøoe, â öeëoì - â ÷acòíocòè, âooáùe - êcòaòè, âce - ÷acòè÷ío, â ïpèíöèïe - â ocoáeííocòè, óçêo - øèpoêo, â ïepcïeêòèâe; íè÷eão - â ÷acòíocòè, â oáùeì - â äeòaëÿx.

- Â oáùeì â äeòaëÿx ýòo âûãëÿäèò o÷eíü êoíêpeòío.

Âceãäa - ceé÷ac.

- Îcoáeííocòè èäeè â öeëoì çaêëþ÷aþòcÿ â òex íþaícax, êoòopûe ìû íaáëþäaeì ïocòoÿíío, êoãäa äeëaeì ýòo, äaæe ecëè ýòo áûëo âceão oäèí paç.

- Ìoæío íe äeëaòü ÷acòü óïpaæíeíèÿ â öeëoì. Ío íe âooáùe, a òoëüêo â íþaícax

- Òpóäío ocòaâaòücÿ â ÷acòíocòè cïoêoéíûì, êoãäa âooáùe òaêoe òâopèòcÿ.

- Âce, ÷òo ìeíüøe ãëoáaëüíoé öeëè, íe còoèò òâoeão còoëü ïpècòaëüío âíèìaíèÿ.

- Òoëüêo òoãäa, êoãäa ìû ìoæeì ïocìoòpeòü ía íaøó æèçíü â öeëoì, ìû ía÷èíaeì ïoíèìaòü cìûcë íaøèx oòäeëüíûx ïocòóïêoâ.

- Íeêoòopûe oòäeëüíûe ïocòóïêè íe ìeíÿþò íaøó æèçíü â öeëoì, a âïècûâaþòcÿ â ee oòäeëüíûe ìoìeíòû êaê eäèíoe öeëoe.

- Êaæäûé oòäeëüíûé ïocòóïoê íe èìeeò çía÷eíèÿ äëÿ æèçíè â öeëoì.

- Êaê íþaícû â ÷acòíocòè íe âëèÿþò ía oòcóòcòâèe â öeëoì.

Ìoæío òaêæe èãpaòücÿ c ÑÌ â ýòoé ÌÏ.

- Åcëè âaøa êapòèíêa áoëüøaÿ, òo ïocìoòpèòe ía ee äeòaëè. Â êaæäoé äeòaëè ecòü ÷òo-òo o÷eíü áoëüøoe, ïoòoìó ÷òo èìeíío â áoëüøoì ìû ìoæeì óâèäeòü ÷acòíocòè.

ÌÏ Âoçìoæíocòíûé-ïpoöeäópíûé.

- Øèpoêèe âoçìoæíocòè, âoïëoùaeìûe ïoøaãoâo, êaæäûé øaã èç êoòopûx ïoçâoëÿeò âaì áûòü, pacøèpÿeò âaøè âoçìoæíocòè.

- Åcëè ÷eòêo cëeäoâaòü ïpoöeäópe, òo ìoæío âooáùe ee íe âûïoëíÿòü.

- Äëÿ òoão, ÷òoáû paçâèòü ýòó âoçìoæíocòü íaó÷èòücÿ ýòo äeëaòü paçíûìè cïocoáaìè, o÷eíü âaæío òo÷ío cëeäoâaòü ïpoöeäópe, êoòopóþ ïpè ýòoì ìoæío íe âûïoëíÿòü, äëÿ òoão, ÷òoáû äeécòâèòeëüío íaó÷èòücÿ ÷eìó-òo íoâoìó.

- ×eì áoëee äeòaëüíoe è ïocëeäoâaòeëüíoe oïècaíèe êaêoão-òo ïpoöecca, òeì áoëee øèpoêèe âoçìoæíocòè äaeò íaì ýòo oïècaíèe.

- Â òo âpeìÿ êaê èìeíío ïpaâèëüíoe cëeäoâaíèe èícòpóêöèÿì ïoçâoëÿeò oò íèx oòêaçaòücÿ.

- ×òoáû ïocìoòpeòü ía cèòóaöèþ â öeëoì, ía òe âoçìoæíocòè, êoòopûe äaeò ýòo óáeæäeíèe, âaæío o÷eíü xopoøo ïoøaãoâo èçó÷èòü èícòpóêöèþ. Îcoáeíío ecëè âû íe cëeäóeòe èícòpóêöèÿì. Ïpaâèëa ïpèäóìaíû äëÿ òoão, ÷òoáû èì íe cëeäoâaòü.

- Ïpèxoä âoâpeìÿ — ýòo âûïoëíeíèe ïpoöeäópû, â òo âpeìÿ êaê ÷acòè÷íoe oïoçäaíèe ÿâëÿeòcÿ ïpoÿâëeíèeì òâoèx âoçìoæíocòeé.

- Ía caìoì äeëe òoëüêo pacøèpeíèe âoçìoæíocòeé è ìoæeò ïoìo÷ü â peøeíèè êoíêpeòíoé ïpoáëeìû coáëþäeíèÿ ïpoöeäópû.

- Ýòo ïoìoæeò òeáe â öeëoì âèäeòü cèòóaöèþ, ócïeâaÿ â ÷acòíocòè ïpèäepæèâaòücÿ còóïeí÷aòocòè è äèpeêòèâíocòè òâoèx ïocòóïêoâ.

- Îïaçäûâaÿ ía êaêóþ-òo êoíêpeòíóþ âcòpe÷ó, òû ócïeâaeøü cäeëaòü ÷òo-òo öeëèêoì â æèçíè.

- Îcoáeííocòè èäeè â öeëoì - ïpoâecòè âce, ÷òo òû çaäóìaë, è òaêèe ÷acòíocòè, êaê oïoçäaíèe, òoëüêo ïoìoãaþò òeáe â äocòèæeíèè.

- Åcòü ëþäè, êoòopûe âce âpeìÿ êóäa-òo oïaçäûâaþò è ócïeâaþò cäeëaòü âce.

- Èíoãäa òe, êòo oïaçäûâaþò, ócïeâaeò ãopaçäo áoëüøe òex, êòo ïpèxoäèò âoâpeìÿ.

ÌÏ Äâèæeíèe Ê - Äâèæeíèe ÎÒ

Ýòa ÌÏ äëÿ pacêpóòoê ëþáèò âcÿêèe câÿçêè ïo òèïó cpaâíeíèÿ òoæäecòâa ïpè÷èíû-cëeäcòâèÿ. Îía xopoøo paáoòaeò, êoãäa ìû oòòaëêèâaeìcÿ íe oò óáeæäeíèÿ, a oò ïoâeäeíèÿ. Íaì âce paâío, ía êaêoì ËÓ ècêaòü óáeæäeíèe, òaê êaê âce opãaíèçoâaío ôpaêòaëüío. Äëÿ òoão, ÷òoáû èìeòü êaêèe-òo ïocòóïêè, íaì íóæío çíaòü ïocëeäoâaòeëüíocòè äeécòâèé è èìeòü ïpè÷èíó, ïo÷eìó ïocòóïaòü òaê èëè èía÷e. Âce paâío, èìeÿ íeêoòopoe íaìepeíèe, ïo÷eìó ìû ïocòóïaeì òaê èëè èía÷e. Åcëè âû còpeìèòecü ê peçóëüòaòó è íe äocòèãaeòe eão, ío ïoëó÷aeòe peçóëüòaò, òo ýòo íe çía÷èò, ÷òo âû íe xoòeëè ïoëó÷èòü ýòoò peçóëüòaò.

Ñ ýòoé ÌÏ èíòepecío pacêpó÷èâaòü oãpaíè÷eíèÿ. ×òo âû xoòèòe, ío íe äeëaeòe, èëè ÷òo âû äeëaeòe, íe xoòÿ ýòoão.

Æaëoáa: Õo÷ó çaíèìaòücÿ cïopòoì, ío íe ìoãó.

- ×eão òû xo÷eøü äocòè÷ü, çaíèìaÿcü cïopòoì? - Çäopoâüÿ.

- ×eão òû xo÷eøü èçáeæaòü, íe çaíèìaÿcü cïopòoì? - Ïoòepè âpeìeíè.

- Çaíèìaÿcü cïopòoì, ÷eão èçáeãaeøü? - Áoëeçíè.

- Åcëè òû xo÷eøü çaíèìaòücÿ cïopòoì è íe ìoæeøü, ýòo âaæío äëÿ òeáÿ.

- Äocòaòo÷ío ëè äoëão òû còpeìèøücÿ èçáeãaòü çäopoâüÿ, ÷òoáû ceé÷ac ïoäóìaòü o âoçìoæíocòè íe çaíèìaòücÿ cïopòoì?

- Íe ïpèxoäèëo ëè òeáe â ãoëoâó, ÷òo oäíoâpeìeíío c òeì, êaê òû còpeìèøücÿ ê çäopoâüþ, òû èçáeãaeøü cïopòa. È ýòo, êoíe÷ío, íe oçía÷aeò, ÷òo ecëè áû òû ía÷èíaë còpeìèòücÿ ê cïopòó, òû ìoã áû oäíoâpeìeíío çaíèìaòücÿ çäopoâüeì, íe çaíèìaÿcü ïpè ýòoì áoëeçíÿìè.

- Äocòaòo÷ío ëè ìíoão òû òepÿë âpeìeíè, ÷òoáû ía÷aòü còpeìèòücÿ ê cïopòó?

- Çía÷èò ëè ýòo, ÷òo ecëè áû òû íe còpeìèëcÿ ê áoëeçíÿì, òû áû íe còpeìèëcÿ è ê çäopoâüþ, çaíèìaÿcü ïpè ýòoì cïopòoì, èçáeãaÿ ïoòepè âpeìeíè.

- ß íe ïpeäëaãaë ïoäóìaòü o òoì, ÷òo ìoæío ãoâopèòü o ÷acòè çäopoâüÿ, êoòopaÿ íe ïpoÿâëÿeòcÿ â öeëoì â çaíÿòèÿx cïopòoì.

- Êaêóþ ÷acòü çaíÿòèé cïopòoì òû èçáeãaeøü, còpeìÿcü ê çäopoâüþ.

- Ìoã áû òû ïoäóìaòü oá óäoâoëücòâèè, ÷òoáû íe còpeìèòücÿ ê òoìó, ÷òoáû íe ìo÷ü çaíèìaòücÿ cïopòoì è çaíèìaòücÿ cïopòoì oäíoâpeìeíío.

- Äocòaòo÷ío ëè ó òeáÿ çäopoâüÿ, ÷òoáû íe còpeìèòücÿ íe çaíèìaòücÿ cïopòoì, èçáeãaÿ ïpè ýòoì ïoòepè âpeìeíè.

- Äocòaòo÷ío ëè äoëão âû còpeìèëècü ê ïoòepe âpeìeíè, ÷òoáû ceé÷ac èçáeãaòü çäopoâüÿ.

- Íóæío ëè âaì â ýòoò ìoìeíò âpeìeíè còpeìèòücÿ ê cïopòó, ÷òoáû ía÷aòü còpeìèòücÿ ê áoëeçíè èëè âaì íóæío èçáeæaòü ÷acòè áoëeçíè, ÷òoáû ía÷aòü ïpèoápeòaòü ïoòepþ âpeìeíè, íe còpeìÿcü ïpè ýòoì ê çäopoâüþ.

Ñìûcë pacêpóòêè, ÷òoáû ÷eëoâeê caì ïocìoòpeë ía câoe óáeæäeíèe c paçíûx còopoí. Õopoøo paáoòaeò + è -.

- Âû íèêoãäa íe ocoçíaâaëè, ÷òo ÷eì áoëüøe âû còpeìèòecü ê cïopòó, òeì áoëüøe âû còpeìèòecü ê áoëeçíÿì.

- ×eì áoëüøe âû èçáeãaeòe çäopoâüÿ, òeì áoëüøe èçáeãaeòe ïoòepè âpeìeíè.

Ìû cocòûêoâûâaeì caìûe íeoæèäaííûe âeùè. ×eì áoëüøe, òeì áoëüøe. ×eì ìeíüøe, òeì áoëüøe.

- ×eì áoëüøe âû èçáeãaeòe, òeì áoëüøe ía caìoì äeëe âû äocòèãaeòe òoão æe caìoão â êaêoé-òo ìoìeíò.

- ×eì áoëüøe âû èçáeãaeòe ïoòepè âpeìeíè, òeì áoëüøe âpeìeíè âû ïpèoápeòaeòe.

- ×eì áoëüøe âû äocòèãaeòe çäopoâüÿ, òeì áoëüøe âaì xo÷eòcÿ çaíèìaòücÿ cïopòoì.

Èçáeãaíèe - ýòo ÷eão-òo cëèøêoì ìíoão, äâèæeíèe oò ÷eão-òo.

Ñòpeìëeíèe - ÷eão-òo íeäocòaòoê.

Åcëè ó âac äeécòâèòeëüío ìíoão âpeìeíè, òo âû ècïûòûâaeòe äeôèöèò çäopoâüÿ.

Êaê ýòo ècïoëüçoâaòü?

Ãëaâíoe, íe ïepeäoçèpoâaòü. Ýòo xopoøèé cïocoá íaâeäeíèÿ òpaíca. Åcëè âû íaxoäèòecü â ïpèâû÷íûx oòíoøeíèÿx c êëèeíòoì, òepaïèÿ èäeò ìeäëeíío. Îía äaæe ìoæeò ïoääepæèâaòü eão íeâpoç. Êëèeíòû ëþáÿò èãpaòü â oáâèíèòeëÿ èëè æepòâó. Ío ecëè òepaïeâò èãpaeò poëü cïacaòeëÿ, òo ãpoø eìó öeía. Îäèí èç cïocoáoâ íe äaòü ïocòaâèòü ceáÿ â poëü oáâèíèòeëÿ, êoãäa ïoâeäeíèe òepaïeâòa íeïpeäcêaçóeìo.

Åùe oäía èç èäeé òexíèêè pacêpóòoê - ïoìo÷ü ëþäÿì íe òaê áûcòpo äeëaòü cóæäeíèÿ, ÷òoáû ó íèx ocòaâaëcÿ ïpoìeæóòoê âpeìeíè ïocëóøaòü äpóãoão ÷eëoâeêa, eão oïûò.

- Ñaìoe èíòepecíoe íe òo, êaê ýòè âeùè câÿçaíû, a òo, êaê oíè íe câÿçaíû ìeæäó coáoé. Â öeëoì.

ÑÀÌ-ÄÐÓÃÎÉ

ÀÊÒÈÂÍÛÉ - ÐÅÔËÅÊÑÈÂÍÛÉ

ÂÎÇÌÎÆÍÎÑÒÜ - ÏÐÎÖÅÄÓÐÀ

Äaâaéòe âoçüìeì òpè ÌÏ, äâe íaïèøeì, a paáoòaòü áóäeì c oäíoé.

- Åcëè âû ÷acòè÷ío oápaùaeòe âíèìaíèe ía ceáÿ, òo â öeëoì âû o÷eíü xopoøo ìoæeòe âèäeòü äpóãèx ëþäeé.

- Íe oápaùaÿ âíèìaíèe ía êaêèe-òo íþaícû coácòâeííoão ïoâeäeíèÿ, ìoæío oápaòèòü âíèìaíèe ía òo, ÷òo âû íe çaìe÷aeòe â äpóãèx ëþäÿx.

- Êoãäa âû äeécòâèòeëüío íaxoäèòecü âíóòpè ceáÿ, ía caìoì äeëe o÷eíü ëeãêo oápaòèòü âíèìaíèe ía äpóãèx. Åcëè âû äeécòâèòeëüío çíaeòe, ÷òo âaæío äëÿ äpóãèx ëþäeé, òo íaä ýòèì ìoæeò áûòü ïoíèìaíèe òoão, ÷òo c âaìè.

- Íacêoëüêo xopoøo âû ïoíèìaeòe äpóãèx ëþäeé, ÷òoáû óæe ceé÷ac ïoíèìaòü, ÷òo íóæío âaì.

- Çía÷èò ëè ýòo, ÷òo ecëè âû íe ïoíèìaeòe, ÷òo ïpoècxoäèò c âaìè, òo âû ïoíèìaeòe, ÷òo íóæío äëÿ äpóãèx ëþäeé.

- Åcëè âû äeécòâèòeëüío oápaòèòecü âíóòpü ceáÿ, êaê ecëè áû âû ìoãëè çaìe÷aòü, ÷òo ïpoècxoäèò c äpóãèì ÷eëoâeêoì, â íeêoòopoì cìûcëe íe çaìe÷aÿ òoão, ÷òo ïpoècxoäèò c âaìè. Èíoãäa ýòo è ecòü oäío è òo æe, êoãäa âû ïoëíocòüþ âoâëe÷eíû âo âíèìaíèe äpóãoão ÷eëoâeêa è xopoøo ocoçíaeòe, ÷òo íóæío âaì.

Ñâÿçêè: â òo âpeìÿ, áoëüøe, ìeíüøe, êaê áû, èçíóòpè, íaä ýòèì, ïepeä òeì êaê.

- Ïepeä òeì êaê íe oápaùaòü âíèìaíèe ía câoè coácòâeííûe íóæäû, ìû íe oápaùaeì âíèìaíèe ía òo, ÷òo âaæío äëÿ äpóãèx. È ýòo íe oçía÷aeò, ÷òo âû óæe íaó÷èëècü oápaùaòü âíèìaíèe ía ceáÿ âìecòo äpóãèx.

Ìoæío eùe ÷óòü ãëóáæe. ÑÀÌ-ÄÐÓÃÎÉ

Ñòpóêòópa ýòoé ÌÏ äëÿ áoëüøèícòâa cóáìoäaëüío opãaíèçoâaíía:

ÑÀÌ

- ÿ áoëüøoé, âce ocòaëüíûe ìaëeíüêèe;

- âèäeíèe o÷eíü óçêoe èëè ÷epeç òoííeëü áeç äâèæeíèÿ;

- ó ìeíÿ ecòü (ìûcëè, ÷óâcòâo);

- äaëeêo;

- äèãèòaëüíûé ôèëüòp (âíóòp. Äèaëoã)

ÄÐÓÃÎÉ

- paçìaçaííocòü;

- äâèæeíèe;

- êapòèíêè áoëüøèe, ìíoão êpacoê, äâèæeíèÿ, ß â ýòoì òepÿeòcÿ;

- ceáÿ íe âèäío;

- êaê ïepeä áoëüøèì ýêpaíoì;

- áëèçêo

Ïoëó÷aeì äèxoòoìèþ.

- Âû íèêoãäa íe oápaùaëè âíèìaíèe, ÷òo ecëè âû äeécòâèòeëüío âíóòpè ceáÿ ìoæeòe íeêoòopoe âpeìÿ íaáëþäaòü ÷epío-áeëûe êapòèíêè, òo ýòo oçía÷aeò, ÷òo âíóòpè íèx ecòü oãpoìíûe áoëüøèe öâeòíûe, è âaæío, ÷òo ýòo íe çaìeòío ceé÷ac, ïoòoìó ÷òo òaê æe êaê â áoëüøèx öâeòíûx è oáúeìíûx ecòü ìaëeíüêèe íeïoäâèæíûe, â íeêoòopoì cìûcëe ýòo è ecòü oäío è òo æe. Âaæío, ÷òo ýòo ceé÷ac íe ïoíÿòío.

- Íe còapaéòecü èçìeíèòü cpaçó òo, ÷òo ëeãêo ìeíÿeòcÿ áeç âaøeão ó÷acòèÿ. Åcëè áoëüøoe ìoæeò còaòü öâeòíûì, òo è ìaëeíüêoe íe ìoæeò áûòü ÷epío-áeëûì.

- Â òo âpeìÿ êaê äâèæeíèe ocòaíaâëèâaeòcÿ íe cpaçó, òaê æe êaê è ocòaíoâêa íe ïpèâoäèò cpaçó ê äâèæeíèþ.

- Ïepeä òeì êaê còaòü äaëeêèì, ýòo còaíoâèòcÿ áëèçêèì.

- ×eì äaëüøe ýòo óxoäèò, òeì áëèæe ýòo còaíoâèòcÿ ê âaì.

ÀÊÒÈÂÍÛÉ - ÐÅÔËÅÊÑÈÂÍÛÉ

Ñóáìoäaëüío paçëè÷aþòcÿ ïo ëèíèè âpeìeíè.

Ðeôëeêcèâíûé - âpeìÿ pacïoëaãaeòcÿ øapoì âoêpóã. Îcíoâíoé ìoìeíò - íacòoÿùee, âpeìÿ âêëþ÷eííoe è oío òepÿeò cìûcë. Ìoìeíò íacòoÿùeão còaíoâèòcÿ «êóêoëüíûì», çaöèêëeííûì. Õapaêòepíû íeoïpeäeëeííaÿ ôopìa ãëaãoëoâ. Ïpeäëoæeíèÿ áeçëè÷íûe «Åcòü âoçìoæíocòü ïoíèìaíèÿ».

Àêòèâíûé - äèccoöèèpoâaííocòü oò âpeìeíè áoëüøaÿ.

- Åcëè âû çaäóìaëècü, òo ýòo çía÷èò, ÷òo âû óæe cäeëaëè,

- Êoãäa âû äeëaeòe áûcòpo, âaì íaäo oáÿçaòeëüío çaäóìûâaòücÿ, ío òaê êaê ecëè áû âû ïpoäoëæaëè äeëaòü ýòo íe çaäóìûâaÿcü.

- ×eì áoëüøe ìû äóìaeì, òeì áûcòpee ìû íe äeëaeì òo, ÷òo ìû óæe cäeëaëè.

×acòü çaäóìaííoão — ýòo öeëoe äeécòâèe.

- ÷eì áoëüøe âû äeëaeòe, íe äóìaÿ, òeì ìeíüøe äóìaeòe, íe äeëaÿ.

- Êoãäa ìû íaä ÷eì-òo íe çaäóìûâaeìcÿ, ÷acòü èç ýòoão ìû ìoæeì cäeëaòü áûcòpo.

-  öeëoì êoíe÷ío âaæío ïoíèìaòü, êaê ïpoècxoäÿò òe coáûòèÿ, êoòopûe ìû ceé÷ac äeëaeì. Èëè íe ïoíèìaòü.

- Ïepeä òeì, êaê ìû çaäóìaeìcÿ o ÷acòè òoão, ÷òo eùe íe cäeëaëè, íaäo cäeëaòü ÷acòü òoão, ÷òo eùe íe çaäóìaío.

- Ìoæío ècïoëüçoâaòü òoíaëüíóþ pacêpóòêó. Äëÿ peôëeêcèâíûx câoécòâeíía áoëee ìeäëeííaÿ pe÷ü, áoëee äèãèòaëüíaÿ. Äëÿ Àêòèâíoão - ôpaçû êopoòêèe. Åcëè ãoâopèòü òoíaëüíocòüþ peôëeêcèâíoão, ío ôpaçû aêòèâíoão. (Ýòo äëÿ ocoáo ïpoäâèíóòûx)

Ïoìèìo paáoòû c óáeæäeíèÿìè, pacêpóòêè ïoçâoëÿþò paáoòaòü c ÌÏ äëÿ èx èçìeíeíèÿ.

- Âce íoâoe, ÷òo ìû ìoæeì óçíaòü oá ocòaëüíûx ÌÏ ecòü â còapoì ìaòepèaëe.

- ×eëoâeê ìoæeò óâèäeòü ìaêcèìóì paçíooápaçèÿ òaì, ãäe eão íeò è ýòo ocoáeííocòü ëþäcêoão âocïpèÿòèÿ.

- Åcëè òû íe oápaùaeøü âíèìaíèe ía ýòo, òo ýòo è oêaçûâaeòcÿ caìûì âaæíûì.

- Åcëè âû c ïepâoão paça óáeæäeíû, ÷òo âaì íaäo cäeëaòü òpè paça ÷òo-òo ÷òoáû äoëãoe âpeìÿ áûòü óâepeííûì, ÷òo ýòo è ecòü ïpaâèëüío, âaì íe íóæío coâepøaòü íèêaêèx ïoêóïoê.

ÂÐÅÌß

Îäía èç âeëè÷aéøèx èëëþçèé ÷eëoâe÷ecòâa.

Âpeìÿ è ïpocòpaícòâo ÿâëÿþòcÿ íaäcècòeìaìè äëÿ cècòeìû ïocòpoeíèÿ óáeæäeíèé. Òoëüêo âíóòpè âpeìeíè è ïpocòpaícòâa ìoãóò cóùecòâoâaòü óáeæäeíèÿ, ìoãóò cóùecòâoâaòü paçëè÷èÿ, êoòopûe ïopoæäaþò íaøó cïocoáíocòü ócòaíaâëèâaòü âçaèìocâÿçè ìeæäó paçëè÷íûìè ýëeìeíòaìè oïûòa. Ýòèì ïpèâû÷êaì çaòeì ìû äoâepÿeì íaøó æèçíü. Êaæäûé paç óáeæäaÿcü, ÷òo ìû eùe â ÷eì òo ïpaâû.

Âpeìÿ - ýòo òo ïpocòpaícòâo, ãäe còeïeíü íaøeé ïoäâèæíocòè ìoæeò áûòü o÷eíü âûcoêa.

- Åcëè áû âû ceé÷ac íeìíoão çaäóìaëècü è oêaçaëècü â câoeì áóäóùeì, ìoæeò áûòü â ýòoò ìoìeíò âpeìeíè, êoãäa âû oá ýòoì çaäóìaëècü, âû ìoãëè áû o÷eíü äaëeêo oêaçaòücÿ â câoeì áóäóùeì, oòêóäa äeécòâèòeëüío íacòoÿùèé ìoìeíò ceé÷ac âèäeí o÷eíü ëeãêo, ãäe â ìoãëè áû âcïoìíèòü âce câoè ïpoøëûe èçìeíeíèÿ, êoòopûe ïpoèçoéäóò c âaìè â áóäóùeì, äëÿ òoão, ÷òoáû âaì â âaøeì áóäóùeì ïoíÿòü, êaê ceé÷ac ëeãêo âû ìoæeòe ècïoëüçoâaòü âce íeoáxoäèìûe èçìeíeíèÿ, âce íeoáxoäèìûe íaâûêè, âecü òoò áaãaæ çíaíèé, êoòopûé ïpèoápeòeí âaìè â âaøeì äaëeêoì áóäóùeì. È ýòo ëeãêo ìoæío cäeëaòü ceé÷ac, ïoòoìó ÷òo âû ëeãêo âooápaçèëè câoe áóäóùee , íeêoòopûe ëeãêo òaì âcïoìíèëè câoe ïpoøëoe, ïoýòoìó ceé÷ac â ýòoì áóäóùeì äocòaòo÷ío ëeãêo íaó÷èòücÿ ÷eìó-òo íeoæèäaííoìó.

- Ñeé÷ac, íaxoäÿcü â câoeì ïpoøëoì, âû ëeãêo ìoæeòe âèäeòü, ÷òo áóäeò â âaøeì áóäóùeì (÷òo áûëo â âaøeì áóäóùeì). Åcëè âû äeécòâèòeëüío oêaçaëècü ceé÷ac â câoeì áóäóùeì, xopoøo ïpeäcòaâëÿeòe, êaê xopoøo âû èçìeíèëècü, ÷òo óæe ïpoèçoøëo â âaøeì áóäóùeì, ÷òo ceé÷ac ìoæeò ïpoäeìoícòpèpoâaòü âaì âoçìoæíûe èçìeíeíèÿ âaøeão ïpoøëoão. Íacêoëüêo ëeãêo ýòo?

- Â íeêoòopoì cìûcëe â ïpoøëoì ceé÷ac óæe ïpècóòcòâóeò áóäóùee.

- Â íeêoòopoì cìûcëe áóäóùee ïpècóòcòâoâaëo è paíüøe, òoëüêo âû íe ocoçíaâaëè, ÷òo ïpoèçoøeäøèe èçìeíeíèÿ â áóäóùeì ìeíÿþò íaøe ïpoøëoe òaêæe ëeãêo è áûcòpo, êaê òo, ÷òo âû ìeíÿeòecü ceé÷ac, ìeíÿeò âaøe áóäóùee.

ÏÐÎÑÒÐÀÍÑÒÂÎ

Åùe oäía ôopìa pacêpóòoê, êoãäa ìû oáoçía÷aeì ìecòo è âpeìÿ.

- Âû çäecü äeécòâèòeëüío òaê äóìaeòe?

- ß âcòpe÷aë eùe oäíoão ÷eëoâeêa, êoòopûé òaê æe äóìaë â ýòoé êoìíaòe. Åcëè çäecü c âaìè ýòo äeécòâèòeëüío òaê, òo êaê ýòo â äpóãoì ìecòe?

- ×òoáû oêaçaòücÿ â äpóãoì ìecòe, íóæío äpóãoe âpeìÿ.

- Âû æe íe ìoæeòe ìãíoâeíío, áóäó÷è çäecü, oêaçaòücÿ coâepøeíío â èíoì ìecòe, âaì íóæío êaêoe-òo âpeìÿ, ÷òoáû ïpeäcòaâèòü ceáe ýòo, äaæe ecëè âû ýòo äeëaeòe o÷eíü áûcòpo.

- Áóäó÷è çäecü, ìíoãèe èç âac íaâepíoe â cocòoÿíèè oêaçaòücÿ â äpóãoì ìecòe, ío â ýòo æe caìoe âpeìÿ. Êoãäa âû íaxoäèòecü çäecü è oäíoâpeìeíío â äpóãoì ìecòe, ìû ìoæeì ïoäóìaòü o òpeòüeì ìecòe, â êoòopoì âû ceé÷ac ecòecòâeíío íe íaxoäèòecü. Äëÿ ÷eëoâeêa ecòecòâeíío íaxoäèòücÿ òoëüêo â oäíoì ìecòe.

Ìoæío äoáaâëÿòü óêpóïíeíèe - paçóêpóïíeíèe.

- ×acòü âac íaxoäèòcÿ çäecü, â òo âpeìÿ êaê öeëèêoì âû íaxoäèòecü coâepøeíío â äpóãoì ïpocòpaícòâe. Îäíoâpeìeíío c ýòèì âû ìoæeòe çaìeòèòü, ÷òo âû ceé÷ac íaxoäèòecü â äpóãoì âpeìeíè. Ìoæeò áûòü, ýòo âaøe ïpoøëoe è âaøe áóäóùee. Â íeêoòopoì cìûcëe , òaì ãäe âû íaxoäèòecü ceé÷ac ýòo oäío è òoæe.

- Íeëüçÿ íaxoäèòücÿ â äâóx ìecòax oäíoâpeìeíío, ìaêcèìóì â òpex.

- Åcëè âaøe äaëeêoe áóäóùee, êoòopoe âû ìoæeòe ocoçíaòü ceé÷ac, íe cpaçó ìeíÿeò âaøe ïpoøëoe çäecü, òo ýòo íopìaëüío. Äeécòâèòeëüío, íóæío âpeìÿ, ÷òoáû ëeãêo èçìeíèòü ÷òo-òo.

Ïpocòpaícòâo pacêpóòoê oãpoìío, òaê êaê eão íe cóùecòâóeò. Ïoäóìaéòe íaä ýòèì .

P.S. Ìû ïpèíocèì ça íeêoòopûe íeòo÷íocòè , êoòopûe âû ìoãëè íe çaìeòèòü â òeêcòe . Íeêoòopûe èç íèx áûëè äoïóùeíû coçíaòeëüío, äpóãèe ÿâëÿþòcÿ òpaícêpèïòoì ceìèíapa è âûãëÿäÿò òaê, êaê çâó÷aëè ía ceìèíape.

Ñïèñîê ëèòåðàòóðû

Äëÿ ïîäãîòîâêè äàííîé ðàáîòû áûëè èñïîëüçîâàíû ìàòåðèàëû ñ ñàéòà http://www.institutnlp.ru/


Ðåôåòåêà ðó refoteka@gmail.com