Рефотека.ру

Материалы, похожие на работу «Особенности влияния комплексных занятий гимнастикой и плаванием с оздоровительной направленностью»

Особенности влияния комплексных занятий гимнастикой и плаванием с оздоровительной направленностью на основные компоненты физической подготовленности женщин 21-35 лет
Результаты специальных исследований убедительно показывают, что занятия аэробными упражнениями [9, 16], ритмической гимнастикой [1, 8, 15], оздоровительным бегом [3, 17],плаванием ...
Занятия основной гимнастикой с юношами и девушками имеют существенные различия и проводятся раздельно.
Эти особенности гимнастики дают возможность успешно и с пользой заниматься ею и с девочками (начиная с 3-4 лет), и с девушками, и с женщинами, уже перешагнувшими пенсионный возраст ...
Занятия гимнастикой женщины должны сочетать с самостоятельными ежедневными занятиями утренней гигиенической гимнастикой дома, а также с оздоровительно-физкультурными мероприятиями ...
2. Уроки с преимущественно оздоровительной направленностью могут проводиться в двух вариантах: первый - развивающие уроки, служащие развитию различных систем организма, второй ...
Оздоровительная аэробика — Контрольная работа
Умеют составлять и самостоятельно проводить тренировочное занятие оздоровительной направленности с различным контингентом
Отличительной особенностью занятий оздоровительной аэробики является постоянное пребывание занимающихся в оздоровительно - тренирующем пространстве, позволяющем развивать навыки ...
К видам с преимущественным использованием ациклических упражнений можно отнести гигиеническую и производственную гимнастику, занятия в группах здоровья и общей физической ...
В зависимости от подбора серий упражнений и темпа движений занятия ритмической гимнастикой могут иметь спортивную или оздоровительную направленность.
Такими знаниями в области гимнастики могут быть сведения о ней как о спортивно-педагогической дисциплине: о ее содержании, социальной значимости, истории, технике исполнения ...
Упражнения основной гимнастики в сочетании со словом педагога и музыкальным сопровождением являются эффективным комплексным средством и методом воспитания у занимающихся личностных ...
К видам с преимущественным использованием ациклических упражнений можно отнести гигиеническую и производственную гимнастику, занятия в группах здоровья и общей физической ...
В зависимости от подбора серий упражнений и темпа движений занятия ритмической гимнастикой могут иметь спортивную или оздоровительную направленность.
Таким образом, широкий выбор средств атлетической гимнастики и методические возможности занятий силовыми гимнастическими упражнениями позволяют в рамках атлетической гимнастики ...
Анализ научно - методической литературы, касающейся проблемы организации физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами 30 - 40 лет, позволил доказать, что в настоящее время с ...
Актуальность темы заключается в том, что сидячий образ жизни современных людей приводит к множеству заболеваний, а самым легким и универсальным упражнением для борьбы с этой ...
Влияние занятий оздоровительным бегом на организм занимающегося человека - это вопрос, которым занималось не одно поколение ученых и занимается до наших дней.
Основное содержание занятий составляло комплексное сочетание средств оздоровительной аэробики и элементов художественной гимнастики.
3 позволяет говорить о влиянии занятий с использованием средств оздоровительной аэробики и элементов художественной гимнастики на активизацию кратковременной памяти и устойчивости ...
К видам с преимущественным использованием ациклических упражнений можно отнести гигиеническую и производственную гимнастику, занятия в группах здоровья и общей физической ...
В зависимости от подбора серий упражнений и темпа движений занятия ритмической гимнастикой могут иметь спортивную или оздоровительную направленность.
Направленность атлетической гимнастики можно отнести к одной из разновидностей гимнастики с преимущественным содержанием в занятиях силовых упражнений с использованием стандартных ...
Разносторонность занятий атлетической гимнастикой массово-оздоровительного направления определяется включением в нее таких видов спортивной деятельности, как бег, плавание, игры ...
Успех в обучении плаванию может быть достигнут лишь в том случае, будут учтены особенности развития детей того или иного возраста и реальные силы и возможности каждого ребенка.
На занятиях целесообразно сочетать отдельные подготовительные упражнения с плаванием в полной координации, широко применять игры и поощрять попытки детей самостоятельно плавать ...
В зависимости от подбора серий упражнений и темпа движений занятия ритмической гимнастикой могут иметь спортивную или оздоровительную направленность.
Упражнения основной гимнастики в сочетании со словом педагога и музыкальным сопровождением являются эффективным комплексным средством и методом воспитания у занимающихся личностных ...
- разработка экспериментальной программы и комплексов занятий различной направленности с использованием оздоровительных видов гимнастики (ОВГ).
Таким образом, приведенные данные свидетельствуют, что разработанная программа занятий c применением оздоровительных видов гимнастики оказывает положительное влияние на физическое ...
Также доказательством оздоровительного эффекта плавания, по нашему мнению, служат примеры, когда заниматься плаванием приходят дети с недостатком в физическом развитии, ослабленные ...
Рассмотрев оздоровительное воздействие занятий, плавание на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы, опорно-двигательный аппарат, безусловно, необходимо отметить, что ...
Эта особенность - влияние дыхания на функциональное и на психическое состояние организма - и положена в основу дыхательной гимнастики В.С. Чугунова, которая, по мнению автора ...
При занятиях релаксационной гимнастикой необходимо соблюдать определенные принципы (принцип релаксации: после позы необходим отдых в виде кратковременного расслабления; принцип ...
Занятия по плаванию на данном этапе возрастного развития должны обеспечивать максимальный оздоровительный эффект, способствовать активизации двигательного режима школьников.
В возрастном периоде от 14 до 15 лет в процессе занятий с мальчиками необходимио использовать в максимальном объеме средства, направленные на увеличение силы тяги при плавании в ...
1. На первом занятии следует обязательно проверить наличие у занимающихся допуска врачом к тренировкам по плаванию, умение плавать (у каждого занимающегося) и познакомить их с ...
имитационные упражнения для совершенствования техники плавания, комп=лексы специальной гимнастики пловца с учетом избранного способа плавания, прыжки вверх из исходного положения ...
Рефетека ру refoteka@gmail.com